夏季天气炎热，人容易出汗，从中医角度来说，人体的阳气容易外泄，此时请专业医生开具适合自己的夏季膏方，并根据季节的特点进行调补，最适用于以下六类人群：体质较虚、精力不充沛、抗病能力较低、易患感冒的人；患有慢性气管炎、哮喘、支气管扩张、关节炎、雷诺氏征等，在冬天容易发作或加重的疾病者；中暑、疰夏、胃肠功能紊乱者；平时工作十分劳累、精神压力过大，虽无确切病症，但时常感到身体不适、力不从心的人；去年冬天采用膏方调补后自觉有效，但半年后药力已尽，需继续进补者；部分恶性肿瘤患者在手术、放疗、化疗后，处于缓解期、巩固期时也可适当服用。

　　夏天吃膏方，患者最担心的就是出现腹胀、胸闷、上火等不良反应。有经验的医生在开处方时会将“辨病”与“辨证”相结合，并注意到夏令易发的疾病，一般会以凉补、保津、益气的药物为主，减少使用冬季膏方中常用的温补药材。

　　在正式吃膏方前先吃“开路方”，在夏季显得尤为重要，因为夏季的暑热中多夹杂着湿气，人体内的湿气太重，肠胃功能就容易受损。而且人们在夏季大都喜欢吃生冷的食品，这就更不利肠胃健康。因此，先用开路方调理好肠胃功能，才能有利于后续膏方的吸收消化。此外，平时的饮食中也要多吃一些具有化湿降浊作用的蔬菜，如冬瓜、番茄、芦笋等。

　　为了避免天气炎热使膏方变质，最好选择小包装制作的膏方。这种把每天服用的膏方以无菌、真空方式装进小包装的方法，既计量准确，又可随身携带，也便于保存。

　　吴士延（上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院主任医师）