市精神卫生中心主治医师

　　国家二级心理咨询师 乔颖

　　据不完全统计，上海有六分之一的人存在各种或轻或重的心理问题，其中又有三分之一的人因为体会不到别人对自己的爱，而觉得自己的需求无法得到满足。市精神卫生中心主治医师、国家二级心理咨询师乔颖在健康大讲堂为白领“奏响”了“爱的三重奏”——学会理解和宽容，为社会他人付出爱，你也能收获爱。

　　爱本身并没有对错

　　戴安娜王妃为世人所怀念，乔颖曾和表妹有过争论，包括不幸嫁入皇室和不忠诚的丈夫。乔颖认为，遇到背叛，戴安娜也开始变得不忠诚。表妹则觉得，查尔斯才是愚蠢的那个，居然会选择又老又丑的卡米拉。

　　这番简短的对话让乔颖思考了很久。“像查尔斯这样按照自己的意愿去生活有什么错吗？像温莎公爵爱江山更爱美人的行为就不可以了吗？”乔颖认为，其实爱的本身是没有对和错之分的，因为无论对错，都是为了爱。

　　为他人献出份爱心

　　乔颖所在单位有位图书管理员小陈，因为幼年的时候患小儿麻痹症，她需要长期坐轮椅。然而，每个双休日，她都会到残障儿童福利院做义工。小陈也曾抱怨消沉过，认为命运对自己不公，让自己经历了诸多坎坷，但自从她开始做义工，从孩子们身上，她意识到，生命对她来说是非常重要的，至少在这个世界上，她并不是孤单一人。

　　乔颖说，这样的真实案例其实很多。“当你觉得你对这个社会失望，或感到被这个世界所抛弃的时候，不妨去做一些抚慰心灵的事，也许你会有新的收获。”

　　爱要大声地说出来

　　两个月前，乔颖的病房入住了一位78岁的老先生，他被诊断为老年痴呆症晚期。每天下午，老先生的儿子都会轻轻拉着老先生的手说：爸爸我爱你。于是，神奇的化学反应出现了，原本对所有事情都没有反应的老先生居然会点头、会微笑。儿子说，父亲刚患老年痴呆症那几年，话特别多，周围人嫌他烦就让他闭嘴，但后来他真的闭嘴了，对外界再也没有任何反应。“只有当我和他说爸爸我爱你的时候，他才会点头、微笑。”

　　乔颖说，如果心中有爱，就请大声说出来，因为只有这样，才可以让别人感受到你的爱。

　　本报记者 马丹 实习生 朱佳瑶