生活中，人们健身各有偏好，有人喜欢跑步，有人喜欢跳舞，有人喜欢打球，有人喜欢游泳，有人喜欢扯铃，有人喜欢打太极拳……而我以为最方便、最易行、亦最有效的还是行走了。行走不需要任何器具，也不分春夏秋冬，早晨晚上，只要你想走便可随时随地进行。当然，早晨和公园（或者小区绿地）是健身走的最佳时间和最佳环境。这不，在这个春意盎然的时节，每日一早我做完日课（读书写字），定要去家对面的复兴公园晨走一小时。即使下雨，只要不是大雨，也会穿上雨披或撑着雨伞照走不误。每逢晴天，在复兴公园迎着朝阳一路行走，吸着清新的空气，听着欢快的鸟鸣，看着绿色，或摆动双臂舞动十指，或伸直双臂前后拍手，或举起双手揉搓脸耳，或两手上下左右摆动……既走出了健康，又走出了好心情——天天脸上，充满着阳光……