1910年8月18日出生，四川人，家在虹桥镇，现住福利院。

　　采访纪实

　　电梯门刚打开，就看见一个老人笑容可掬地对着我们作揖，表示欢迎，一问，才知道他就是我们采访的对象——今年106岁的陈老先生。陈老先生穿着整洁，一眼看去，仿佛只有八九十岁一般。老人身体很好，除了有点耳背，没有高血压之类的老年性疾病。

　　长寿秘籍

　　秘籍一：喜欢锻炼

　　老人喜欢锻炼，每天都要在福利院宽敞的过道走上几圈。一次，家人对他说：有机会的话，带你去四川老家玩。说者无意，听者有心，老人一听来了劲，每天走的圈数明显增加，甚至还走起了楼梯。家人大惊，急忙阻止，问他怎么回事？老人说：你们不是说要带我去四川吗，我不加强锻炼怎么去？

　　秘籍二：心胸豁达

　　老人曾多次对家人说：我走了以后，不要开追悼会。一次，电视台的记者突然到他家采访，弄得家人莫名其妙。一问，才知道老人瞒着家人给电视台打电话，说要死后捐献遗体。再问老人，老人回答：我这么高寿，遗体捐献给国家，让他们研究研究造福后人，有什么不好？

　　秘籍三：童心未泯 

　　尽管老人高寿，但童心未泯。刚进福利院时，他的“小衣服”不肯交给阿姨洗，原因居然是“怕难为情”。阿姨让他不必如此，可他就是不肯，还把自己的“小衣服”藏了起来。于是阿姨找，他藏，一来二去，二人玩起了躲“猫猫”。后来在家人的劝说下，才“硬着头皮”交给了阿姨。通讯员 明洪

　　高素君 女 105岁  十佳百岁风采女寿星

　　1911年7月8日生于陕西农民家庭。老寿星很聪明，听说政府给百岁老人补助金的手续必须由本人签字后，不太会写字的她在家操练了几天，最后去实地“应战”成功了。她每天看时事新闻，还常为受灾地区捐款献爱心。现与75岁女儿一起住在虹桥街道。

　　采访纪实

　　客厅里，高素君老太太戴着红框眼镜，身着桃红波点衬衫，端坐在沙发上。我们原以为是因为要接待客人，老太太才这么打扮的，可她女儿说，母亲平时就这么穿的。老太太很挑剔的，嫌家人眼光不灵，所有穿戴都由自己一手搞定。她很可能是上海最后的小脚老太太。

　　长寿秘籍

　　秘籍一 ：饮食荤素搭配

　　每天以粥、面条为主食，配以牛奶、鸡蛋、豆制品、水果、蜂蜜。年轻时还爱喝点黄酒。老太太很得意于嘴里的一颗顽强坚守阵地的真牙。老太太每天还会在屋子里做弯腰10分钟的锻炼，坚持自己洗澡、穿衣穿鞋、倒洗脚水等日常生活事。

　　秘籍二：爱做针线家务

　　老人年轻时候，纺纱织布、绣花缝纫都是自己一条龙完成的。她会一个人跑到静安公园，一边与人聊天一边做鞋子，回家时鞋子就做好了。家里已储存着好多双小脚黑布鞋。百岁之前是自己烧饭做菜，老人刀工不错，会把萝卜丝切得很细很细。

　　秘籍三：作息规律有序

　　早上四五时起床，午睡一二小时，晚上八九时睡下。也许白天锻炼运动的缘故，她的睡眠质量很好。　　   通讯员 小鸥