复发性尿路感染，是指临床上一年内发作3次及以上或者半年内发作2次及以上的尿路感染。对于广义上的尿路感染而言，导致尿路感染的病原微生物有多种，抗生素是治疗本病的基本药物，长程、低剂量抑菌疗法是西医治疗本病的基本方法。但是虽然各种新型抗生素不断问世，但本病的发病人数并未得到显著降低；另外，由于长期使用抗生素会导致一些新的临床问题，因此，笔者认为应该联合中医中药治疗，减毒增效，患者反应良好。笔者认为除了中草药内服以外，日常采用食疗的办法，调补正气、清化湿热，效果也不错，在这里就简单介绍几种食疗方。

　　一、白玉茶：

　　药物组成：白茅根100克、玉米须100克，均以新鲜者为佳。将上述两种药材洗净，轻微沥干，加水1升，大火煮开后换小火再煮5分钟，滤去药渣，煎出液当茶，频饮。

　　功效：清热利湿、凉血止血。适用于复发性尿路感染患者急性发作期或者稳定期出现排尿不畅、滴沥灼热者，对一般血尿患者也有疗效。

　　二、枸杞米仁芡实粥：

　　药物组成：枸杞子50-100克、芡实50-100克、生米仁（薏苡仁）50-100克、粳米2两。上述药材洗净，轻微沥干，加水适量熬粥。

　　功效：补肾健脾、化湿强腰。复发性尿路感染患者时常出现腰酸乏力等肾虚症状，又有尿频尿急甚至夜尿频频的症状，采用上述药物熬粥辅助治疗，功能补肾健脾、有效缓解腰酸腰痛症状；同时生米仁长于利湿、又对多种细菌具有抑制作用，芡实长于补肾壮腰固摄。诸药联用，攻补兼施。

　　三、米仁山药乌骨鸡汤：

　　药物组成：生米仁（薏苡仁）50-100克、生山药50-100克、乌骨鸡半只（500克左右）。上述药材洗净，轻微沥干，加水适量煲汤。

　　功效：补益气血、健脾化湿。此汤适合复发性尿路感染患者患病日久，出现腰酸眼花、乏力气短等气血亏虚者。乌骨鸡补益气血，山药健脾补肾，生米仁长于利湿、又对多种细菌有抑制作用。诸药联用，相得益彰。可以加生姜去腥。（本文作者为上海市中医医院肾内科主任医师）