最近在微信群里看到一位步入暮年的朋友发了一份去年回顾，记录自己一年间舟车劳顿周游了三十多个国度，国内还下水乡逛古镇不下数十余处；其间还步入学画习琴摄影舞蹈的学堂。真可谓暮年潇洒。

　　如今，老年大学、老年活动中心、老年文体艺术培训班比比皆是，不少老人报了各种班，一个不落。我就认识这样一位，参加了六个戏曲班，一周下来天天有活动天天有演出。

　　但是，热热闹闹的背景中，不免也有杂音。一个『补』字，使得有人劳累成疾，病倒在华丽的舞台，长眠在疲惫的旅途。常言道：凡事都要悠着点。步入暮年，身子骨毕竟不如当年充满青春活力，参加活动也要欢乐有度，愉快有节，心健康了，身更要健康。暮年悠着点——今日悠着点，明日幸福才更长久。