30多岁的何女士身体一向不错，可是自从入春以来，头部一直隐隐作痛。对此，上海中医药大学附属上海市中西医结合医院全科医学科主任原理表示，最近头痛比较常见，和春季天气变化有较大的关系。此时，应调整睡眠时间，夜卧早起，助阳气升发；注意养生保健，及时增减衣物，下厚上薄，积极预防感染，有效地控制血压来预防头痛的发生。如果已经发生了头痛，应前往医院查找病因，对症治疗。

　　原主任介绍，医学发现，春季头痛的发生主要源于以下四个原因。第一，春季昼变长夜变短，早晨天亮得早，人脑中松果体根据光亮分泌激素，使人早醒，睡眠时间减少，睡眠不足引起精神紧张，从而发生紧张性头痛。第二，春季气温上升，但温差变化较大，乍暖乍寒，加之人体腠理渐疏松，易感风寒，就容易受凉感冒而发生头痛。第三，春暖花开，细菌、病毒、支原体等病源微生物开始萌动，侵入人体后可引起不同程度的头痛和关节疼痛。第四，春季，高血压患者的血压往往随气温升高而急剧上升，而血压升高的症状之一就是头痛。

　　不少人头痛后会选择使用热毛巾热敷头部，缓解疼痛。然而，原主任表示，治病求本，头痛的病因多样。中医认为，头痛分为二大类：其一外感头痛有风寒、风热、风湿，其二内伤头痛有肝阳、肾虚、血虚、痰浊。春季万物生发，气候特点上以多风为主，风为阳邪易袭阳位。头为诸阳之会、人体之高位、五脏六腑之精血皆会聚于头。《素问·太阴阳明论》“伤于风者，上先受之”，故春季头痛产生的原因多与风有关，可分为外风和内风两大类。外风多因外感六淫邪气，其中，尤以风邪为主，且多兼夹它邪，引起各类外感头痛。内风多责于脏腑功能失调，与肝、肾等关系最为密切，人体感受外风后，影响脏腑功能，引动内风，导致内伤头痛发作。用热毛巾敷只能部分缓解风寒型头痛，寒者热之，而春季头痛之根本为风，故治疗上应疏风止痛，采用宋《太平惠民和剂局方》中的川芎茶调散加减配合其他养生之法更为有效。

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