看一个人是否会长寿有多种说法，但是养成良好的生活习惯和积极的心态却是必须的。要想健康长寿，需要遵循“十不过”原则。

　　衣不过薄：穿衣戴帽不可过于单薄，过冷容易受寒生病。

　　食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼。

　　住不过奢：要随遇而安，居室过分奢华容易和淡泊的心态背道而驰。

　　行不过富：身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就要失去灵便。

　　劳不过累：劳动的强度是有限的，超过负荷量容易造成身体的伤害。劳逸结合是必要的。

　　逸不过安：终日无所事事，会丧失对生活的情趣而心灰意懒，所以即使在家，也应勤于动脑：散步聊天、写字作画、下棋看戏等，心情由此舒畅，益于延年增寿。

　　喜不过欢：人逢喜事精神爽。但是喜不能喜过头，过分开心反而伤身。

　　怒不过纵：有不顺心的事和烦恼的事，心底不平衡不要生气恼怒。纵怒就会伤肝，伤肝就会发病，要乐观处世。

　　名不过求：平安朴素的生活是老年人最大的幸福。顺其自然，无欲长乐，活到耄耋。

　　利不过贪：贪婪是不休止的欲望，会让人失去平常心，甚至上当受骗，所以遇到便宜不要贪图，否则反而会滋生更多的失望。