木瓜入肝经，有养肝护肝的作用，其中含有丰富的木瓜酵素，可分解肝脏中堆积的脂肪，且能增强肝功能；黑芝麻可修复受损的肝细胞，促进肝细胞的再生。方法是：取新鲜木瓜肉100克，加入2克炒熟、研碎的黑芝麻混匀后食用，每两日食用1次，可长期食用。

　　菠萝枇杷蜜治支气管炎

　　菠萝肉120克，蜂蜜30克，枇杷30克。先将枇杷洗净，然后将菠萝肉和蜂蜜一起入锅，加水煎汤服用。

　　菠萝橘子汁治消化不良

　　菠萝1个，橘子2个。将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，将二汁混匀后即可饮用。每次饮用20毫升，每日2次。

　　菠萝茅根治慢性肾炎

　　菠萝肉60克，鲜茅根30克，水煎后代茶饮用。15天为1个疗程。

　　菠萝蜂蜜膏治脾肾气虚

　　菠萝、蜂蜜各适量。将菠萝去皮，切碎，加蜂蜜调均匀，然后加适量水，文火熬成膏。每日分早晚2次服食。

　　生姜红枣治胃溃疡

　　生姜3片，红枣10枚，加水煎服，每日2~3次，2周为1个疗程。对胃溃疡有较好的疗效。

　　文 / 郭旭光