最近，一位朋友在微信里告诉我：他偶然知道多年的一位朋友对他存有某种误解，赶紧去信解释，却不料对方干脆从微信中删除了他。看着在微信通讯录消失的朋友，他起先很是恼怒，终于自我解嘲：事情发生在春季。以中医的见解，春季是上火的季节，肝火过盛便容易发怒。中医称为“善怒”、“喜怒”：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅，不喜欢抑郁，反应到情绪的主要表现就是动怒。有鉴于此，我也就明白，我不应该报以同样的愤怒。

　　我很钦佩这位朋友的豁达。

　　的确，恼羞不必成怒，发怒其实解决不了任何问题，相反只会自伤。

　　对别人不满，却不说出口，听任怨恨在心里越积越多，以为不原谅对方，必可让对方得到教训。其实，这样的念头很不明智。一个人怀着一肚子窝囊气，甚至连觉都睡不好，久而久之，终会发现，自己才是怨恨的最大受害者，被你恨得半死的那个人可能根本没有感觉呢。

　　当然，在我们的生活经验中不难发现，原谅朋友其实很难。因为人对朋友往往要求更高。原谅有两个前提，一是错误是一种误解；二是宽容大度。没有这两个条件，原谅就很难达成。但不管怎样，对朋友心怀怨恨总是不值得的。心理医生认为：“记仇……就像一根刺，会一直扎在我们的心里……时间特别长……往往还伴随着忧伤……”潜留在心里的怨恨，会损坏生活中的许多美好。让人焦虑不安，备受煎熬。所有的关于人类负面情绪的研究证明：负面情绪让人沮丧，导致压力、头痛、失眠等等。同样的研究还表明：设法让自己消气，会有助于恢复体力，停止失眠和保持心率正常，等等。要做到这一点，其实还只有一条老路：原谅。

　　不原谅，只会让对方对自己也紧闭心门，有助于恢复双方关系的契机也被拒之门外。一味让别人不快乐，自己并不会快乐。即便别人真的对不起自己，也用不着怨恨。因为这其实是拿别人的错误惩罚自己；记得太久，则是拿过去的错误惩罚现在。

　　有幸交往过，总是一种缘分吧。怨恨让心情坏了，不但对自己的健康不利，也让真诚的朋友不安。

　　记起一个唐代僧人的故事。有一回他出门云游，临行前吩咐弟子看护好他所酷爱的数十盆兰花。弟子们很听话，侍弄极为殷勤。但某夜狂风暴雨大作，次日天亮，因为疏忽而被遗忘在户外的兰花一片狼藉，弟子们懊悔不迭。数日后僧人归来，他们忐忑不安地上前迎候，准备领受责罚。不意僧人反倒宽慰说：当初我不是为了生气而种兰花的。

　　当然，受了刺激，生气是难免的。连曾国藩都说，忿怒二字，圣贤亦有之。关键是如果“特能少忍须臾，便不伤生。”明末文人申涵光认为，一个人发怒的时候，不但“光景难看”，而且“一发遂不可制”，其实过后想想，并没有什么特别的必要——“既过思之，殊亦不必”。性情的修养，不是为了别人，而是为自己增强生活能力。这里需要的是气度。一个有大胸襟、大气度的人，着眼于大处和长远，毁誉欣戚皆不足以动其中，方能担大任，成大事。这些我们一般人可能难以做到，但至少可以努力不把宝贵的时间和精力消耗在繁琐的是非甚至误解中。一个人在一生中会遇到各式各样不如意的人和事。为人既要有严正的操守，又要有容人的雅量。即便遇到横逆无理的人，即便被误解、被中伤，也大可不必火冒三丈，把自己降到对方的水准。

　　生活着是多么好！工作着是多么好！阳光、空气和水是多么好！其中的任何一样，都值得我们忘记一切不快——包括被误解而使心灵受到的伤害。