有媒体报道称，英国有一位19岁男孩从15岁开始玩自拍，每天花10小时自拍200多张照片。由于拍不出令自己满意的完美照片，他甚至选择吃药自杀，幸亏被母亲及时发现。另一则报道称，美国少年打算和急速而来的火车来张亲密自拍，结果被司机用脚踢中头部。生活中用生命来自拍的不多，但是有自拍习惯的人却不少。 

　　中国青年报社会调查中心通过民意中国网和手机腾讯网对34993人进行的调查显示，平均三个人中就有两个人有自拍习惯，28.0%的受访者经常自拍，31.1%的受访者会将自拍照发到网上。 

　　自拍狂请对号入座 

　　年轻人爱自拍 

　　从社会心理学而言，人们总是试图向别人展示自己最美的一面，来获得赞美、接纳、认同，增强自信；人们还希望能保留和记录自己最美的样子，这也是自拍流行的最根本原因。 

　　人的心理发展有自己的规律，从小到大依次经历“自我认识、自我认同到自恋程度逐渐减少”的过程，当自恋逐渐减少后，关注点就会慢慢转移到现实和异性身上，特别是有了固定的恋爱对象以后，这种表现欲望会慢慢降低，所以青春年少期的男女更爱自拍。

　　自恋的人爱自拍 

　　除了年少的小伙伴，自恋程度高的人会过分关注自己，以自我为中心，喜欢表现自己的优点，喜欢拍照，自我欣赏，不关注别人的评价，这些人也最容易成为“自拍狂”。 

　　很多自恋的人恋的不是现实的那个“真我”，而是被软件美化过的那个我，那个被修得面目全非、连亲生父母都认不出来却又千篇一律的“自己”。

　　空虚的人爱自拍 

　　频繁晒自拍照的人，也不乏无聊、虚荣心重的人，过于频繁地自拍和晒照有时候还是内心空虚的表现。

　　身体畸形恐惧症者 

　　有身体畸形恐惧症的人也会特别喜欢自拍，有这种表现的人，关心自己某一特殊的外表特征，只关心脸或头，但是也可以涉及全身的任何一个部位，而不是整体，其实他们的关注点旁人根本没注意。 

　　失落的人爱自拍 

　　在现实中无法得到更多关注的人，有时会把“战场”转移到网络上，他们把经过处理后的自拍照发布到网上，由此获得现实中得不到关注，从而得到心理上的满足。 

　　过火与否数据说话 

　　其实，正常的分享和自拍有助减压。喜欢捕捉生活中有趣的事情，在朋友圈或者微博晒照片、和朋友互动可以缓解工作中的压力。 

　　自拍是不是病全看度的把握，过火就成了一种心理症状。 

　　那么你的自拍过火么？看次数。一天自拍超7次，就有点过了，你需要转移一下注意力，找些别的事情做。 

　　问朋友。你那么爱自拍，考虑过小伙伴的感受么？过分自恋的人会不顾朋友的感受，无节制自拍刷屏，让周围的小伙伴有点烦，所以真诚地问问你的朋友你的自拍是不是让他们有点烦，如果大多数朋友都有点吃不消，那就说明你可以收手了。 

　　如果你不能确定自己是否过火，干脆找个专业的心理专家，请他帮你测定你究竟有多自恋，你的自拍是否已经变成一种病。