作为上海高中试点体育专项化教学改革的17所试点学校之一，目前复兴高级中学高一到高三的学生，每周都要上一堂80分钟的体育专项课，学篮球、足球、武术、乒乓还是排球，都由自己凭兴趣选择。

　　在上海，采用专项训练方式上体育课的学校将会越来越多。

　　自己寻找合适项目

　　复兴高级中学体育教研组组长施娟说：“体育专项化教学后，学生不仅对体育课的兴趣更浓了，掌握一到两项体育技能，也能培养他们把体育当作一生的生活方式。”她说，今年开始，体育专项化改革在高中三个年级全部展开，这在全上海也是仅此一所。高一年级实施的是体验式教学，学生每个项目都要先体验三周，然后再自我评定喜欢哪个项目。到了高二和高三，体育专项课就按学生的兴趣来分班授课。

　　因此，今年升入高二之后，刘尧天就领到了一张学校发的体育志愿填报书。“在这张表上，你可以按照自己的兴趣喜好，填写体育课的第一志愿、第二志愿和第三志愿。”

　　施娟说，早在上世纪80年代后期，学校就根据当时师资、场地，及学校传统特色项目等特点开设了二节连上的80分钟选项教学课，且是以小班化教学为主，每个班级的人数控制在20到28人之间。 

　　腾出空地建运动场

　　从今年1月开始，本市在17个区县各选择1所高中，开展了以学生兴趣和技能水平为依据的体育专项化教学试点改革，覆盖了17所试点学校的190个行政班级、7507名学生。项目比较集中的专项依次为篮球、乒乓球、健美操、羽毛球、足球、排球、网球、武术，部分项目还实现了分层教学。 

　　在这17所试点中学里，延安中学有点特别。由于该校的体育场馆正在重建，市教委原本并没有把它列入试点名单，但校长郭雄却在去年10月主动提出了申请。“很多人都说，连基本体育课的场地都不够怎么开展专项化教学，都说我是在自找麻烦。”郭校长坚持说，学生身体素质正在连年滑坡，专项化教学是一次提高学生兴趣、促进健康的好机会，“我们学校有13位体育教师，这在全上海中小学生中也算多的，那么好的资源为何不利用？至于体育空间，想想办法总是会有的。” 

　　于是，郭校长一有空就在校园里转悠，寻找合适的场地。于是，锅炉房改造为健美操馆，教学楼一楼的空地甚至屋顶上都建起了乒乓球房。今年2月，该校的高一年级启动体育课改革，学生们可以根据各自兴趣，在篮球、排球、羽毛球、乒乓球和健美操等项目中五选一。 

　　体育课又累又好玩

　　在试点学校里，大多都采用了“80+40”的形式为体育课重排课时。“80”就是将原先的两节体育课连上，老师教得系统，学生学得尽兴；“40”就是原本的普通体育课。

　　延安中学高二（11）班的吕懿惟是乒乓班的学生，今年1月份她开始接触乒乓球。她说，40分钟的传统体育课里，5分钟集合、10分钟热身，再加10分钟老师讲解和示范，供学生自由练习的时间很短。“还没学会就下课了，等到下一堂课时，动作要领几乎全忘了，又得重头来过，久而久之就没了兴趣。但现在一堂乒乓课要上80分钟，虽然很累，但学得多，练习时间充分，反而越练越有兴趣了。”吕懿惟说，学生间还形成了一个“乒乓圈子”，课余时间大家会结伴去乒乓房打球。

　　“上海的体育课改革越来越与国际接轨了。”这是记者在采访时听到的最多的一句话。在国外，学校体育课都是采取俱乐部形式，学生从小也有体育锻炼的习惯。现在，上海的改革其实已具备俱乐部的雏形。正如施娟老师所说，实施体育专项化教学，学生有了一技之长，就有了终身体育锻炼的项目，而不再像以前那样，高中结束后，学生到了大学就不会玩了。 

　　本报记者 马丹