玩：滩涂尽野趣

　　如东以滩涂为美。这片面积达100多万亩的东方第一大海滩涂，没有人工雕琢，有的是野趣天成。在浩淼无边的大滩涂上，迈开双腿，尽情扭动腰肢，跳一曲“海上迪斯科”，不一会儿，脚下就会神奇般冒出一只只色彩斑斓的文蛤。每年5至10月，水温渐暖，是跳“海上迪斯科”的黄金季节。

　　当然，如东让人上瘾的远不止“海上迪斯科”。随着这些年来沿海开发的不断投入，如东沿海滩涂度假区先后建成了温泉综合服务区、田园野趣度假区、文化运动休闲区、渔乐美食休闲区和滨海湿地观鸟区5个功能区，涵盖10多个大型旅游项目及设施。这里野趣横生，充满着大自然的风情。

　　食：文蛤天下鲜

　　清乾隆皇帝下江南时在苏州吃到如东文蛤，御封它为“天下第一鲜”。从此，这个雅号就一直流传至今。在不少如东百姓眼里，文蛤可是天下第一鲜的美味，最能代表南通家常美食，文蛤烧青菜、文蛤烧豆腐，文蛤烧什么都很鲜美。文蛤不仅肉质鲜美、营养丰富，而且具有很高的食疗药用价值。李时珍的《本草纲目》上说，它能治“疮、疖肿毒，消积块，解酒毒”等。近代研究又表明：文蛤有清热利湿、化痰、散结的功效，对肝癌有明显的抑制作用，对哮喘、慢性气管炎、甲状腺肿大、淋巴结核等病也有显示疗效。食用文蛤，有润五脏、止消渴、健脾胃、治赤目等功能，深受国内外食客欢迎。

　　如东海岸绵长，滩涂宽阔，除了文蛤，还有“西施舌”、竹蛏、泥螺、蚶子、蛤蜊、相思螺和角螺等。常见鱼类则有百种以上，而以黄鱼、鲳鱼、马鲛鱼、鳓鱼、鲻鱼、刀鱼、板鱼、箭头和河豚等最为知名。虾蟹类出名的则有红虾、白虾、对虾、金钩虾以及梭子蟹、大青蟹、关公蟹等，是海鲜美食爱好者的福地。

　　小贴士：自驾车，从沿江高速-苏通大桥-宁启高速兴仁路口下-金沙路口左转至S223-如东县城过珠江路-洋口大道右转沿路直行抵达洋口港；从沪陕高速启东下-沿海高等级公路直抵洋口港；从沿海高速如皋丁堰路口下-丁堰路口右转至新334线县城与223线十字路口左转过珠江路-洋口大道右转沿路直行抵达洋口港。

　　如想舒服，又要经济实惠，可选择锦江之星。锦江之星如东青园路店位于县城掘港镇，与如东人民公园隔河相望，周边商业配套一应齐全，还有众多饭馆，从住宿地前往滨海滩涂旅游十分便捷。提醒你，用手机APP预订，首次登录注册可获得100元电子抵用券。马小里