这支骑游队成立于2005年,已度过了13个春秋。现有队员50人,平均年龄63岁,年龄最大的82岁。骑游队每月活动6次,骑车最短距离20公里,最长100公里。他们除去过附近的古镇名胜外,还去过杭州、南京等地。
年已古稀的许春荣、唐美芳夫妇,壮心不已,他们不仅骑车到过北京、广西和海南岛,还从成都出发,用了整整24天时间,沿途住小旅馆吃小饭店,最后骑到西藏拉萨。他们在布达拉宫前拍了许多照片,感慨地说:一路上我们观赏了西藏的天然风光和景色,实在太美了。我们能完成这次骑行,说明我们的身体还行,人老心不老筋骨好!
今年已65岁的队长生贵林说,自行车骑游毕竟是一项中等运动量的体育活动,参加者多数又都是老年人。队领导要求骑车时锻炼运动量由少及多,循序渐进。在选择短途、中途和远途项目时,要求每个队员根据自己的身体状况量力而行,不要求“一个样”;同时加强安全宣传。要求在骑行前做好热身赛,以便一上车就能适应骑游。在途中骑旅时要注意道路的不平坦与障碍物,突然刹车时,要注意安全,避免跌倒与摔伤。
世界环境日那天,高桥骑游队的队员们骑着自行车,沿途宣传环境保护的重要性,他们每到一个地方便散发宣传资料,宣传污染的危害,号召人们维护自然界的生态平衡。一天下来,汗水浸湿了他们的衣衫,但看到“战果累累”,队员们脸庞上露出微笑,“这样的工作太值了”。
骑游活动还与革命传统教育相结合。高桥骑游队先后到过一大会址、二大会址、四大会址、淞沪抗战纪念馆、宝山烈士陵园、四行仓库等,他们通过参观,缅怀革命前辈与烈士的英勇事迹。
生贵林说,“我们要不忘初心,牢记使命,积极发挥‘余热’,为实现中国梦贡献一份力量。”
高桥骑游队荣获了上海市骑游之家、浦东新区先进骑游队等荣誉称号。骑游活动全面提高了队员们的身体素质。不少队员原来窝在家中,精神状态不太好,自从融入这个集体后,有说有笑,常在一起交流车技与骑游的感悟,心情豁然开朗,情神面貌焕然一新。有些队员原来有病依赖药物,经过锻炼体质提高了,告别了药物。
有队员说:几年来的骑游生活,让我们骑出了好心情,迎来了一片新天地,改变了我们的人生!
祝天泽