你以为整天在写字楼里工作就能躲过紫外线伤害了吗？你还抱着“不见阳光不防晒”的想法吗？上周四，由新民晚报社等主办的2016第17期“爱尔眼科杯·新民健康周周讲”上，上海交通大学医学院附属仁济医院皮肤科主任鞠强主任医师介绍，入夏以来，因日光中的紫外线导致的皮肤疾病患者逐渐增多，近期该院皮肤科平均每天可接诊20—30位因日光照射引起皮肤问题的患者。专家提醒，紫外线可穿透云层、玻璃窗户对皮肤造成伤害，室内常用的卤素灯、节能灯泡，也有紫外线的踪迹。因此，有严重光敏的患者即使在阴天或室内同样需要注意做好防晒工作。
白领室内办公照样惹上“日光病”
白领顾小姐的办公桌正巧在落地窗户旁，虽然近来高温不断，窗外太阳毒辣，但她认为躲在室内好歹有玻璃阻挡，再肆虐的阳光也晒不到自己。可前几天，她开始莫名浑身发痒，尤其胳膊、脖子奇痒难忍，挠过之后一片红疙瘩。到医院一看，被确诊为日光性皮炎。顾小姐不禁纳闷，怎么在隔绝了阳光的室内也会得日光性皮炎？
鞠强主任表示，玻璃窗户看似挡住了刺眼的阳光，但实际上只将大部分波长较短的UVB和UVC紫外线阻挡在外，而波长较长穿透力强的UVA紫外线几乎毫无阻挡地穿透进来，如果对UVA紫外线过敏，仍旧会引发日光性皮炎。“千万别以为待在室内，就不需要防范紫外线的伤害，从室内常用的卤素灯到省电灯泡，都有紫外线的踪迹。”鞠主任特别提醒，虽然这些非日光的光源紫外线辐射量较低，但如果长时间照射，累积下来量也不小，所以对日光敏感者同样需要防晒。
据了解，有时阴天或者多云时，不少人看着阳光不很强烈就忽视了防晒措施，对此，鞠主任指出，阳光中的UVA紫外线可以穿越厚厚的云层到达地面，此时裸露在外的皮肤同样可受到伤害，所以即便是阴天，日光性皮炎患者外出时最好还是涂抹防晒霜。
光敏体质患者少吃芹菜等感光食物
小胡怎么也想不到，就因为午饭芹菜吃得多了些，下午和朋友逛街没打伞，晚上洗澡时脖子等处皮肤便开始烧烫灼人。“这种情况我们称为‘蔬菜日光皮炎’或者‘植物日光皮炎’。”鞠强主任解释说，许多化学成分包括食物和日光结合后会引起致敏反应，如紫云英、油菜、灰菜等，其他还包括荠菜、雪菜、菠菜、马兰头、芹菜、木耳香菇、茴香等。
据了解，蔬菜日光皮炎过敏一般是食物、日光和自身机体状况共同作用的结果。鞠主任表示，首先，发病者具有过敏体质，即机体本身对这类化学物质过敏；其次，还要同时服用了致敏食物并进行了日光照射；最后，食物的食用量及日光照射强度也有一定的关系。“所以，吃了光感食物并不是每个人都会过敏，只有极少数敏感体质者才会出现。但是如果有过类似过敏史者，则建议不要再食用相关食物。”
防过敏没有特效药 不建议自行脱敏
对于过敏性疾病应该如何预防呢？鞠强主任表示，目前还没有预防过敏的食物或者药物，患者只能通过严格避免接触或者食用过敏物质来进行防范。
不少对食物过敏的患者认为，小剂量吃点过敏食物不仅不会过敏，还可以慢慢治疗过敏，这种做法究竟可行吗？鞠主任介绍道，医学上的脱敏治疗是用小剂量的过敏源不断刺激人体，封闭身体内的抗体，从而减少过敏症状的发生。“但目前也仅有尘螨等极少数过敏源可以进行，也不是所有的患者都有效，而且治疗过程中也有加重过敏的风险，需要在医生指导下进行。由于过敏是一类很复杂的疾病，过敏反应通常在很小剂量过敏源的作用下就会发生，患者往往自己很难去控制什么是小剂量，所以并不建议自行去进行所谓‘脱敏’。”
夏季眼睛痒或是干眼惹祸
三伏天笼罩着申城，空调成了生活中不可缺少的一部分。但是上海爱尔眼科医院综合眼病科赵慧博士表示，长时间待在空调房里需警惕眼睛也患“空调病”。
刘婆婆在入夏后经常会感觉眼皮耷拉下来，眼睛就酸痛不已。“总觉得眼睛干涩、痒，闭眼也没有泪水出来。”婆婆说。到了夏天不仅身上痒，连眼睛都痒，这让她困扰不已。到院就诊后，才发现是干眼作祟。
赵慧指出，干眼症是指眼睛干涩、发红、眼部痒，看东西伴有刺痛感，眼睛容易疲劳。每年夏季是干眼发病的一个高峰。“这段时间，上海出梅后天气炎热，在空调房对着电脑或者电视机一整天，很容易得干眼。”简单说来，“空调+电视”是干眼的双重诱发因素。
赵慧解释说，眨眼有保持眼球湿润的作用。看电视时，眨动次数就会在不知不觉中减少。而空调房间一般比较干燥，加之电视辐射等使眼泪的蒸发加速，在这种情况下就会出现眼睛发干、发痒的不适感。需要长时间对着电脑屏幕的办公室人群，以及裁缝、从事雕刻等需要精细目力的工作，都容易患干眼。此外，老年人睡眠不足、代谢缓慢，糖尿病患者因高糖状态损伤眼部神经，也会表现为眼睛干涩，发痒。
赵慧表示，对于干眼症患者来说，谨记切勿自行滴用眼药水，应及时前往医院，并积极配合医生的治疗。通过一系列的检查可以准确判断出患者是否是得了干眼，切不可因为疾病症状不明显而忽视了诊疗。另外，夏季要保持室内空气流通，减少使用空调。养成多眨眼的习惯：眨眼是预防干眼的有效方法，增加眨眼次数，可促进泪液分泌和酶的分泌，使眼睛保持湿润而不干燥。
