这么说并非指男人们的嗅觉能力永远落后于女人，比如在肚子饿的时候，研究发现，当一个人胃里很空的时候，会产生一种激素蛋白，这种蛋白除了激发食欲还能提高嗅觉。

　　通常来说嗅觉的鼎盛期在20-50岁之间，但是嗅觉提前退化的现象却并不少见。越来越多研究显示，现代人的嗅觉能力正呈现快速下降的趋势。一是，现代生活不再需要人们依靠嗅觉去寻找食物，同时环境污染和不良生活习惯等原因，也在一步步导致人类嗅觉失灵。如果你发现你出现了嗅觉异常，可能是这样一些原因: 

　　糖尿病研究发现，糖尿病患者的嗅觉明显低于健康者。 

　　怀孕约30%的孕妇在妊娠中后期会嗅觉减退。其主要原因是准妈妈体内血流加速，为胎儿提供营养，从而导致鼻内毛细血管肿胀，影响嗅觉。 

　　牙周炎牙周炎细菌会蔓延感染上颚窦部，导致炎症、发烧及嗅觉失灵。 

　　衰老与视觉和听觉一样，嗅觉减退也是衰老迹象之一。美国圣迭戈州立大学和加州大学的研究表明，25%的60岁以上老人和62、5%的80-97岁老人存在嗅觉失灵问题。 

　　维生素缺乏维生素B12的缺乏会直接影响到嗅觉。 

　　鼻息肉鼻子是最重要的嗅觉器官，鼻窦炎会导致炎症，引发头痛、发烧和嗅觉失灵。 

　　脑外伤体育运动或车祸等导致的脑外伤会导致嗅觉问题。但39%的患者神经会慢慢恢复。 

　　帕金森病控制嗅觉的嗅球中有多巴胺神经元核团，这些多巴胺神经元的功能为抑制嗅球中兴奋性神经传导通路。在帕金森病患者的嗅球中，这种多巴胺神经元是比正常人显著增多、且功能亢进。 

　　抑郁抑郁的人，大脑中负责嗅觉的区域会缩小一些，所以我们常常会看见心情不好抑郁的人吃饭不香。 

　　此外，现代生活中过度使用家用清洁产品也会损害嗅觉，有毒气体会伤害嗅觉细胞，严重时会导致嗅觉永久丧失。

　　嗅觉健康这么保护

　　清新的居住环境 

　　尽量避免住在交通要道旁，这里的空气质量差，长期吸入交通废气所含的有毒化学物质，容易导致鼻黏膜受损，最终诱发嗅觉问题。 

　　新装修好的房子，一定要敞开门窗至少两个月后才入住，残存的甲醛等化学物质，会杀伤嗅觉细胞。 

　　健康的饮食习惯 

　　禁烟忌酒，少吃辛辣、辛热食物，也可减少嗅觉出现异常的可能。营养全面，保证摄取足够的维生素。 

　　健康生活方式 

　　规律运动。规律运动可增加体内交感神经的活性，而交感神经的活性会使鼻腔黏膜较有弹性，嗅觉神经可间接受益。 

　　注意鼻腔卫生，不要乱挖鼻孔，或乱剪鼻毛。可以经常做做鼻部按摩，也可以预防嗅觉障碍。 

　　少用香水，多使用天然香源，远离刺激性气味，有节制地使用气味浓郁香水和香精、香除臭剂、灭虫药、清新露等。 

　　保持口腔清洁，预防口腔疾病也可以减少嗅觉障碍发生。 

　　一旦发现嗅觉出现障碍，应及时就医，预防嗅觉障碍。 

　　嗅觉训练 

　　每天都闻些新气味，训练脑部学习新气味，可以让嗅觉神经保持活性。例如花园中的不同花香、草香等等。　　　　　　　　　

　　文/姚远