蛇蟠岛位于东海的三门湾内，是一座以“千洞石窟”和“海上田园”美景享誉全国的海岛，面积与澳门相当。岛上有两座相依相伴的蛇形山脉，分别称为大蛇山和小蛇山，从宋代开始，两座山就是著名的采石场，历经千年，大小蛇山被挖出了1300多个洞窟，形成“千洞石窟”；春天，满山的野生映山红一路开到洞窟边，和洞窟相映成趣。

　　千洞石窟，既有外洞也有内洞。外洞是“洞里看花”的佳处——有的洞口高敞，瀑布似一道珠帘垂落，簇簇映山红或丛生在洞边石缝中，或点缀在瀑布边；有的洞窟清溪潺潺，怪石嶙峋，朵朵映山红点缀其间，倒映水中，犹如天然盆景；有的洞窟外有石门，映山红开在“门顶”，与石门上垂挂的藤萝红绿搭配，似一幅自然天成的装饰画。映山红便这样沿着层层叠叠的洞窟一路开到山顶，观花人一路登上山顶，远望东海，帆影点点；海边小村庄，农人的田埂上菜花正黄。

　　内洞能探秘——深入洞窟，仿佛置身“迷宫”，洞窟上下相叠，里外相套，有的面积达千余平方米，有的仅容1人，深曲无底。其中的高楼岩洞，俗称强盗岩洞，内有国内罕见的“海盗村”，是中国古代海盗的“老窝”，村口有海盗塑像和海盗船，声光电多媒体和3D特效营造出逼真场景。洞内有两个连环套洞，篮球场大小，你可从“聚义厅”里的长桌边，尝一口“海盗酒”，体验古时豪情。

　　野人洞有“海上田园”美誉。历代采石工和岛民以洞为家，洞口围篱笆，植花种菜；洞内安家住人，厨房里石灶煮饭，堂屋里泡茶迎客，卧室里床帐俱备。洞窟石屋冬暖夏凉，连空调都不需要，堪称“海上桃花源”。羊栏穿山洞则是一条去山后村的连环叠套的洞道，洞中有洞，出口处风光尤好，一座天然大型“石拱桥”映现于眼前，东望海波浩淼，似临仙境。

　　旅游提示

　　交通：自驾车，沪杭高速-杭州湾跨海大桥-宁波绕城高速-甬台温高速至三门高速路口下，东行74省道(健跳方向)约30分钟左转，到达上敖码头乘轮渡抵蛇蟠码头。 

　　住宿:可入住岛上度假村。

　　美食：春天的蛇蟠岛，澄澈的海水、肥沃的滩涂还贡献肥美的牡蛎、蛏子、文蛤，好好解馋吧。木木