08:太太厨房
     
本版列表新闻
~~~让嘴巴惬意起来
~~~让嘴巴惬意起来
~~~让嘴巴惬意起来
~~~让嘴巴惬意起来
~~~让嘴巴惬意起来
~~~让嘴巴惬意起来
     
2015年05月13日 星期三 放大 缩小 默认   
美味小海鲜
让嘴巴惬意起来
  立夏一过,各种小海鲜也涌进了菜市场。扇贝、小鲍鱼、蛏子、贻贝、蛤蜊……看着这些鲜活的小海鲜们,是不是有种食指大动的冲动?就让我们伴着初夏的微风和海水咸咸的味道,来一桌海鲜“盛宴”吧。还有什么比这样更能让你的嘴巴惬意起来的呢?

  芝士山药焗扇贝

  材料:扇贝6只、山药1段、红椒适量、蒜大半头、奶酪适量、沙拉酱或千岛酱20克、白葡萄酒少许、现磨黑胡椒粉少许、盐少许、第戎黄芥末酱15克、蒸鱼豉油少许

  做法:

  1.扇贝取肉,清理干净贝肉,用厨房用纸吸干表面水分,扇贝壳刷干净备用;

  2.贝肉中加入少许白葡萄酒,现磨黑胡椒粉,用手轻轻抓匀,腌制15~20分钟;

  3.红椒和香菜切末,蒜去皮后压成蒜蓉,奶酪擦丝;

  4.小碗中加入沙拉酱、蒸鱼豉油、黄芥末酱,再依次加入一半的蒜蓉(另一半备用)、红椒末、香菜末,搅拌均匀;

  5.山药去皮,切成厚度2-3cm的厚块,用小勺在山药中间挖一个洞,注意不要挖通;

  6.将山药放在处理好的扇贝壳中,腌制好的贝肉,放在山药上,再一起放在烤盘上;

  7.送入烤箱,190℃~200℃,中层,上下火,烘烤5分钟;

  8.取出扇贝,将渗出的汁液倒入之前做好的酱料中,拌匀,浇在贝肉上;

  9.放上适量奶酪丝,将烤盘送入烤箱,200℃,中层,上下火,继续烘烤8~10分钟至奶酪融化上色;

  10.将剩下的一半蒜蓉煎炸至金黄酥香,撒在烤好的扇贝上即可。暖调蓝

  蒜蓉粉丝蒸鲍鱼

  材料:鲍鱼8只、蒜40克、粉丝50克、香葱1棵、小红椒2个、糖4克、海鲜酱油1大勺、料酒1大勺、蚝油1大勺、青柠半个

  做法:

  1.用温水将粉丝提前泡好,沥干水放盘中备用;

  2.鲍鱼洗净,用刀取出鲍鱼肉,去掉内脏,表面打上花刀;

  3.鲍鱼肉重新装入壳内摆在粉丝上

  4.小碗内倒入料酒、酱油和蚝油;

  5.加入糖和柠檬汁一起拌匀;

  6.把调好的汁淋在鲍鱼肉和粉丝上,上锅蒸6~8分钟;

  7.另取锅,热油爆香剁好的蒜蓉;

  8.再加入切好的小红椒炒好连油一起盛出,把蒜蓉摆在蒸好的鲍鱼上,撒上香葱碎,淋上蒜蓉油即可。苏苏

  豉椒蛏子

  材料:蛏子、青小米椒、红小米椒、姜、蒜、酱油、料酒

  做法:

  1.将蛏子冲洗一下后泡在水里,放些盐或香油浸泡20分钟左右,吐尽脏物后再刷洗干净;

  2.姜蒜切末,青、红小米椒切小段;

  3.锅里放适量油,烧至7、8成熟的时候放姜蒜爆香;

  4.下入蛏子,翻炒几下至蛏子开口;

  5.淋入料酒,倒入酱油,炒香;

  6.出锅前放入青红小米椒,拌炒一下,关火出锅即可。菊娜

  洋葱烤贻贝

  材料:贻贝400克、洋葱半颗、蒜头适量、白葡萄酒一勺

  做法:

  1.贻贝洗净表面,并且将旁边的草去除;

  2.洋葱和蒜剁碎;

  3.热锅温油放入洋葱碎和蒜末翻炒出香味;

  4.放入贻贝和白葡萄酒,翻炒均匀;

  5.装入烤盘,放入预热好的烤箱210℃,烤10分钟左右即可。舞之灵

  辣炒蛤蜊

  材料:蛤蜊、葱、姜、干红辣椒、小香葱、生抽、盐

  做法:

  1.将蛤蜊放在盐水中半天,吐净泥沙后冲洗干净;

  2.葱、姜切丝备用;

  3.将红椒丝在热油锅中煸香;

  4.放入葱姜、蛤蜊翻炒;

  5.加入少许盐和生抽,加少许水;

  6.盖上锅盖焖3~5分钟,蛤蜊开口后撒上小香葱即可。蜜糖厨房

     
放大 缩小 默认   
   第01版:一版要闻
   第02版:特别关注
   第03版:生活备忘
   第04版:案例·产业
   第05版:家庭计划
   第06版:居家生活
   第07版:缘分对接
   第08版:太太厨房
   第09版:大手小手
   第10版:妈咪宝贝
   第11版:旅游休闲
   第12版:健康讲堂
   第13版:养生保健
   第14版:两性私语
   第15版:家庭收藏
   第16版:名人生活
美味小海鲜
芝心糯米香蕉饼
分辨粉藕和脆藕
鲜嫩美味:炸天妇罗
感受宝岛古早味
哪种小家电更适合自制果饮
家庭周刊太太厨房08美味小海鲜 2015-05-13 2 2015年05月13日 星期三