搅拌机和料理机的区别并不大,都具有研磨、粉碎、搅拌、刨冰、绞肉等多种功能,可以制作果汁、刨冰、豆浆和奶昔、芝麻糊一类的甜品,不过不同型号的搅拌机会侧重某一功能,有的侧重瓜果搅拌和坚果研磨,有的侧重制作豆浆和绞肉,最好能有生熟品分开搅拌的容器。
如果喜欢一步到位的,功能比较单一的榨汁机和豆浆机都是不错的选择,榨汁机可以将果肉中的果汁和果渣分离,让果汁口感更加细腻;豆浆机是研磨豆子、加热煮熟一次搞定。插电的刨冰机和冰激凌机由于功能单一,一来市面比较少见,二来价格也不便宜。有的品牌推出制作酸奶、冰激凌二合一功能的机子,不过是配置搅拌器功能,而且使用5号电池+塑料搅拌器,这样的设计既不够实用,也不够环保。
在奶昔中加入水果能够促进各种营养素的吸收,特别是对不喜欢吃水果的人来说,不失为补充营养素的一个好办法。用搅拌器自制奶昔,好处是可以选用较健康的天然动物奶油制作,避免不健康的反式脂肪酸,但在选择水果时要注意,一定要加入完全熟透的水果,因为没有熟透或刚刚成熟的水果中含有植物酸,和牛奶一起搅拌后服用会影响蛋白质、钙的吸收。