东方体育中心、上海东亚体育文化中心等市属场馆将向社会开放,各区县部分场馆和公共运动场也将开放,供市民锻炼(详见上海体育网http://tyj.sh.gov.cn/便民服务栏)。
另外,长假期间,2012年上海国际大众体育节国际友人风筝会、上海公务员乒乓球比赛、上海市第六届“敏之杯”社区乒乓球比赛等15项比赛及活动将相继举行,为市民提供更为丰盛的健身大餐。