惠及市民百姓

　　● 主题：让我们拥有明亮的眼睛

　　● 时间：4月13日（10：30至12：00）

　　● 地点：中国科学院辰山植物科研中心报告厅

　　“曾经遭到反对的角膜硬性接触镜，现在被证明是有效防治近视的方法”“视网膜的复杂性相当于大脑，受到损伤只能修复不能复原”“转动眼球可以预防近视和老花，让双眼变得炯炯有神”……

　　在第18届“新民健康大讲堂”上，眼科专家给公众带来了很多新鲜热辣又好玩的科普知识，因为有了一双明亮的眼睛，才能在淅沥的春雨中，欣赏到青翠透亮的春日美景。

　　一位父亲的呼吁

　　邹海东教授是沪上知名的眼科权威，担任上海交通大学附属第一人民医院眼科中心副主任、市眼病防治中心常务副主任，在各类眼病的诊治上都技艺高超。可是，当天他带来的是看似最基本、最简单，但是却最重要的眼健康知识，也可以看作是一位眼科专家的公开呼吁，那就是“重视儿童眼健康”。

　　邹海东教授以一位父亲的身份说道：“一定要限制儿童使用iPad等电子产品的时间，我的女儿，每次严格控制在10分钟以内，一天累计不超过1小时，我认为，这个时间还应更短。”除了正确的读写姿势、眼保健操之外，佩戴框架眼镜、硬性角膜接触镜、激光治疗、药物等都是预防近视的好方法，“合理治疗也是一种积极的预防。”邹海东教授纠正了许多常见的误区，带来的专业和正确的观念，令在场听众“眼前一亮”。

　　由于恰逢周末，在场的很多家长都是带着孩子一同前来，还有很多青少年、大学生志愿者，仔细看看，很多青少年的鼻梁上都架起了眼镜，一些爱美的女生则带着“美瞳”，邹海东教授的发言，让广大家长正视起近视的严重性，“儿童眼保健的首要问题，就是防治近视”。

　　市一医院党委书记冯运也在致辞中指出，随着青少年的学业压力过大，用眼过度，我国青少年的近视眼发病率直线上升，据文献报道，小学阶段的近视眼群体达到10%以上，中学阶段将接近70%—80%。“一定要在上海，对近视的防治做出贡献”，这是上海市有关领导、眼科专家们共同的期盼。

　　黑暗世界不美好

　　据世界健康组织调查，人类对于失明的恐惧，仅次于癌症，想象一下，如果你的世界原先是绚丽多彩，随后慢慢变得模糊只剩光感，最后漆黑一片，心理和生活上，都会承受巨大的落差。

　　市一医院视觉复明临床医学中心眼底视网膜科副主任刘堃医生举了个例子说道，有一间主题餐厅叫做黑暗餐厅，很多人去体验，觉得非常好玩，可是作为一名眼科医生，却感到深深的恐惧，“在一片漆黑里不知道怎么吃，吃进去的食物怎么样，同样一根香肠，在黑暗中咀嚼的味道，由于心理作用，可以感觉到是不一样的。”

　　刘堃医生关注着另一个眼健康的高危人群，那就是老年人。据统计，老年人的眼病患者呈不断上升趋势，60岁以上人群的白内障患者占到70%-80%，90岁以后则接近百分之百。“老年性白内障、年龄相关性黄斑变性、糖尿病视网膜病变、眼底血管阻塞等，都是‘盗窃老年人视力的元凶’，早期发现、早期治疗，可以延缓和阻止老年人视力的减退。”

　　在本期健康大讲堂，刘堃要讲解和解决的，就是这些“元凶”。要把这些“元凶”，早早关到笼子里，要怎么做？就得正确了解这些眼病的来龙去脉，有些人认为，角膜能换，视网膜也能换，脱落了、损伤了都没有关系，其实，视网膜的复杂性相当于大脑，“如果哪天大脑能换了，那么视网膜也能更换。”刘堃医生开得是玩笑，说得却是在理，“依靠人类现有技术，视网膜只能够‘修理’。”

　　验光师的“眼球操”

　　“大家有没有听说过六小龄童的故事？”上海老凤祥眼镜有限公司常务副总经理、高级验光师季惠菊上来就跟大家说起了故事，为什么呢？

　　原来，六小龄童是扮演孙悟空的演员，“一只猴子”，当然要眼睛活络，“火眼金睛”，自然要炯炯有神，可是，六小龄童是深度近视，双眼分别有1600度和2000度。为了演好孙悟空，他天天练习转眼睛，练出了一双“火眼金睛”，后来没有一个“孙悟空”能超越他。

　　季慧菊老师举例后，“隆重”推出了一套根据几十年工作经验创作出“眼球操”，能够对预防近视、老花，练习炯炯有神的眼神起到很好作用。全场观众在她的示范和带领下，一起上下左右转动眼睛，用力睁大眼睛，练得不亦乐乎。因为，哪个家长不想孩子不戴眼镜、摘掉眼镜呢？哪个人不希望老了后依然耳聪目明，安度晚年呢？

　　本报记者 金恒

　　主办单位 市卫生和计划生育委员会、市体育局、新民晚报社 

　　承办单位 上海辰山植物园、市健康教育所、上海东方宣教中心

　　支持单位 上海交通大学附属第一人民医院

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