许多老人每逢到了冬季时“老寒腿”的患疾就会复发，不仅会疼痛难忍，而且也会影响到正常的生活。我父亲（92岁时去世）在世的时候，也患有“老寒腿”的病症，后我的一位中医朋友介绍他用“花椒艾叶水”方来泡脚。以后每当冬季来临的时候，我父亲因采用此方来泡脚，结果其“老寒腿”就基本不复发了。

　　“花椒艾叶水”的配方为：花椒20克、艾叶碎片50克、老陈醋100毫升和食盐5克。

　　将花椒和艾叶碎片加水1000毫升煮开后再用文火煮20分钟后倒入脚盆中，再将老陈醋和食盐倒入脚盆中，然后略微搅合几下即成为泡脚药水。

　　人先将双脚在脚盆上进行熏脚，待水温适合泡脚时便可泡脚。在泡脚之前，先将脚巾浸泡在药水中片刻后拿出并拧干，热敷在双膝上后再泡脚。

　　泡脚的时间一般为30分钟，一旦水温下降时可及时地添加些热水。每天临睡前一小时泡脚，一天一次，最好是坚持天天泡脚。凡有皮肤过敏或者患有皮肤病的老人慎用此方泡脚。