A29:好吃周刊/我家厨房
     
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2017年06月29日 星期四 放大 缩小 默认   
美味菊花脑
艾金才
  文 / 艾金才

  春天的“雨水”节气一过,我栽种的菊花脑小菊,就呼呼地萌发了起来。这时也是我采食菊花脑的开始。

  菊花脑是菊花中的小家碧玉,其叶片和花朵乃菊花中最小型的品种之一。原产南京地区,所谓“脑”,即这种小菊的嫩梢,包括嫩茎叶,也称菜菊。

  发现菊花脑的食用,还有段故事:传说南宋时,金兵大举南犯,岳飞率军抗击金兵,双方鏖战于南京牛首山。当时岳家军因粮草补给不上,官兵们饥饿难耐。于是到处寻找能吃的东西,偶然发现一种野菊的嫩叶不仅可以充饥,而且有清凉解渴、醒脑祛暑作用,遂纷纷采食。顿时个个精神振奋,士气大振,一举击溃了金兵。我们单位医务室的高医生是南京人,从家乡带来了菊花脑苗,我有幸分得两棵。近20个年头以来,我通过不断扦插繁殖,不知培育了多少子子孙孙,分送给邻居、亲朋好友。现小区大多数人家都种有菊花脑,院子里、阳台上、花盆里、木箱中都有其倩影。

  每年从2月下旬开始直到9月中旬(9月下旬停止采食,主要是让其孕蕾,以便观花)都是随采随食的季节。

  食用时,采回嫩茎叶,洗净。入沸水中焯过,然后改刀切段。根据菜品所需,可做成“菊花脑炒肉丝”、“菊花脑炒红肠”、“菊花脑炒鱼片”。也可剁碎拌上猪肉糜做馅心包饺子;还可加上粳米和冰糖煲粥。即使单炒,碧绿生青的菊花脑也非常诱人。我通常喜欢用其制作鸡蛋汤,随手采上一小把菊花脑的嫩茎头,架起小锅放入半匙熟油,锅热,加入一碗水,油水烧沸,再将洗净切碎的菊花脑放入汤水中,锅中水再沸时,下鸡蛋液。一会儿一小锅菊花脑鸡蛋汤就做成了,端上桌前加少许精盐,菊香扑鼻、黄绿分明的鲜汤就到口边了。不过,我最多的吃法则是凉拌,做法是将菊花脑焯水以后,将整个茎叶摊放在平盘中,洒上点鲜酱油,淋些香麻油,即可上桌,原汁原味,浓绿的菊花脑,看看养眼可爱,嚼嚼满嘴生香,一股特有香味难以言表。尤其是在盛夏酷暑的日子里,来上一碗小米粥,一盆凉拌菊花脑,食后暑热全消,神清气爽,那才叫痛快、舒服。

  现代医学研究证实:菊花脑含挥发油、菊甙、胆碱、氨基酸和多种维生素等,具有扩张冠状动脉、降低血压的功能,对患有冠心病、高血压和慢性肝炎的病人非常有益,对一般人的食用具有清热解毒、泻火明目的作用。

  菊花脑既可食用,也可药用,还可赏花。分根、扦插繁殖极易成活。平时浇点洗鱼水、淘米水之类就能生长得很旺盛。花花草草中,它是我的最爱。

     
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