刘小姐的宝宝今年1岁半了，可是长得面黄肌瘦，小小年纪就有两个黑眼圈。刘小姐说，6个月开始，宝宝每天平均夜间只睡2小时，白天也不能熟睡，往往烦躁不安，即使睡着了，稍微有一点响声就惊醒，还不长个儿。刘小姐带着宝宝辗转多家医院看不出毛病，怎料最后诊断竟是牛奶过敏。“我们家宝宝身上也没起疹子，怎么就过敏了呢？”上海六一儿童医院李秀梅主任医师对此表示，过敏是比较容易被忽视的失眠病因，对于婴幼儿时期的宝宝睡眠障碍，要注意有过敏的可能，及早诊治。

　　李主任解释，不少人认为食物过敏就是吃了某些食物会马上皮肤发痒起疹子，殊不知还有一种过敏反应称为迟发性过敏反应，是长期重复摄取某种食物所致。“比如牛奶、乳制品、鸡蛋、面食等食物，症状不十分明显，常见的有失眠、焦虑等，但对于很多新生儿父母来说，常常无法分辨孩子的异常是不是食物过敏。”

　　李主任介绍，睡眠障碍是临床上家长主诉最多的症状之一，食物过敏的孩子睡觉时总是翻来覆去，睡得特别不踏实。她表示，像刘小姐宝宝这样的情况，一般只要改用特殊配方奶喂养，半个月内就可改善宝宝睡眠问题。

　　据了解，除了食物过敏外，多动症、抽动症患儿也可合并有睡眠障碍，进而加重白天的注意缺陷及多动及抽动症状。李主任分析说，压力大时，就特别容易加重多动症或抽动症。对此，她提醒，家长除了不要对孩子期待过高，给孩子过多压力外，当发现孩子很难集中注意力、经常爱发脾气、晚上入睡较慢，睡后有打鼾、张口呼吸、憋气、睡眠中反复惊醒、肢体翻动、尿床、夜间多汗、睡姿异常、好动等症状时，就要及时带孩子就医，以排除一些行为发育及病理性的睡眠障碍。李主任强调，小儿睡眠好，才能促进正常生长发育，提高免疫功能，增强抵抗力，学龄儿童睡眠好，才能提高学习效率。