遇上空气质量不佳、甚至空气严重污染时，最好的应对方式便是避免外出，尤其是老人、小孩、呼吸道疾病患者等重点人群。室内应关闭门窗，等到空气质量好转后再开窗换气；如果必须外出，则应尽量减少在户外停留时间，并戴上口罩。最好使用医用口罩防护并注意每天清洗、消毒，一次性口罩不可重复使用。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。如感觉眼睛刺痛、发胀、有异物感，可使用眼药水以缓解不适。

　　各类露天演出、展示、体育锻炼或比赛等户外活动，应取消或改期。非要外出的，应尽量选择公共交通工具，减少汽车尾气排放，避免增加空气中的污染物。空气污染严重时，能见度也往往不佳，驾驶员需小心行车。

　　本报记者  董纯蕾