体育让夕阳更美丽系列之4

　　福如东海长流水，寿比南山不老松。上海老将田径队出了马拉松“三剑客”。3位老人年龄加起来已经246岁，几十年如一日天天坚持跑步，如果把三个人的运动量加起来，一年就有9000多公里，相当于从上海跑到德国法兰克福。

　　儿女出资老爸出征

　　汪锦标今年已经82岁。最让老人骄傲的是他晚年生活爱上了长跑。75岁时，老汪第一次参加半程马拉松（21公里）就跑出了2小时13分48秒的好成绩，把大部分参赛的年轻人甩在了身后。耄耋之年，他依然行进在马拉松赛道上。一个月前刚刚结束的上海国际马拉松，汪锦标在雨中跑出了2小时55分54秒，“跑马拉松最重要的是学会坚持。如今我年纪大了，不要求成绩，只要跑完，就特别开心。”

　　执着是马拉松选手必备的素质。1991年，老汪退休后开始跑步，20多年每天坚持跑6公里，雷打不动。“一天不活动，生活里就像少了点什么。”

　　2011年，世界老将田径运动会在美国加利福尼亚州举行，选手都是自费参加，每人需要3.5万元。老汪退休工资不高，看着“天文数字”一筹莫展。儿女知道后，你一万，我八千，给爸爸凑路费。“后来，老伴也把这些年晚辈们送的压岁钱拿出来，大家的钱加在一起3.6万元，还超了1000元。”7月6日，正巧是老汪80岁生日，他在800米比赛中获得了第四名，这也是中国老年男选手在世界上的最好成绩。

　　弟子进步师傅开心

　　80岁，2007年上海国际马拉松全程（42.195公里），5小时58分22秒；

　　82岁，2009年上海国际马拉松全程（42.195公里），5小时46分17秒。

　　费炳祥满面红光，看不出他已是一位86岁的老人，更看不出的是他居然还是个“马拉松达人”。80岁时，费老成了马拉松赛道上的“大明星”，而且速度越跑越快，两年后居然把自己的全程马拉松成绩提高了12分钟。“希望到100岁时，我还能参加马拉松赛。”

　　“二十几年来，我每天跑一个多小时，10公里左右，如果要比赛了还得加量，要跑2个小时。”费老说话中气十足。

　　费老家附近有个小花园，那里是他每日锻炼的“运动场”。附近的男女老少都认识他。一大早，费老来了，花园里一下子就热闹起来，他跑步，身后总跟着很多崇拜者。这些年，费老参加马拉松的故事传开了，小区里的邻居都跑来和他一起锻炼，他还收了几个徒弟。“最大的一个已经75岁，是名女同志。今年她和我一起参加了上海国际马拉松半程组的比赛，比我跑得还快。”看到“弟子”的进步，费老比自己提高成绩还开心。

　　越跑越快越跑越远

　　工作的年代，陆银凤是上海色织十三厂的生产能手，同事一年完成的工作量，她用9个月就能做完，被评为上海市劳动模范。跑道上，陆银凤换上短裤背心就成了老年人里的“东方神鹿”，为国争光，披金戴银。

　　44岁时，陆银凤在中山公园开启自己的“跑步人生”，一晃34年眨眼间过去了。“那时候，我参加了长宁区长跑队。队伍里很多长跑爱好者，男男女女经常一起从市区跑到郊区。”一路上，女同志都掉了队，只有陆银凤还咬牙坚持跟在男同志身后，一步也不放松。回忆当年事，陆银凤感慨万千。“这么多年过去了，当时和我一起跑步的人，现在只剩我一个人还在跑。”

　　78岁，跑步已经是陆银凤生命里不能缺少的一部分。“现在，我每天凌晨3点起床就去跑步十几公里，马路上一个人也没有，很安静。下雨了，我就去延安路高架下跑，总之一天也停不下来。”

　　越跑越快，越跑越远。上海、杭州、南京、北京……这些年，陆银凤的马拉松足迹踏遍全国各地。“我还走出国门，参加了西班牙、泰国、日本、美国举办的世界老将运动会。”陆银凤家里珍藏着几十枚奖牌。“这枚是在西班牙得的，那枚是在美国获得的……”说起跑步的经历，老人一脸幸福。

　　后记

　　上海老将田径队里“精英荟萃”。老人们平时“各自为战”，不定期在交通大学集中训练。主教练张林德还会一本正经地搞场队内测试赛。

　　这些年，上海老将田径队在赛场上硕果累累，获得国内外重大赛事的奖牌不计其数，尤其是队中的长跑者，风光无限。“我家里光是金牌就有2o多枚。”陆银凤说起自己的长跑成就，一脸自豪。汪锦标在袋子里掏出一把奖牌和一沓证书。老人咧嘴一笑，“其实这只是一小部分，我家里还有很多呢。”耄耋之年，锻炼中找快乐，运动中寻健康，而且一跑还跑出名堂，在世界田径的版图上，留下了这些中国老人的笑脸。