作息逐步衔接小学

　　小学和幼儿园是两个不同性质的教育机构，因此，在作息时间安排方面有较大差别。周剑说，通常，小学生每天早上8时左右入校，下午4时左右离校，而幼儿园孩子的入园时间一般为早晨7时15分到8时30分间，此外，小学只有午间休息，并不会安排午睡。

　　“根据这些变化，家长和幼儿园就要在大班尤其是寒暑假期间注意调整，比如，按照小学上学放学时间作息，减少午睡时间等。”在新实验幼儿园，每天7时多，教师就会在操场就位，安排到校的学生参加晨间体育活动，活动会一直持续到8时15分。周剑说，许多小学学校都会在早晨上课前安排“阳光体育”活动，幼儿园如此安排就是为了更好地衔接，让孩子的作息逐步调整到“小学状态”。

　　提高自我管理能力

　　家长要逐步帮助孩子确立时间观念，比如，孩子完成收拾玩具、整理书包等事前，要让他做好充分准备，并约定完成这件事情需要的时间；一旦开始就应引导孩子不要拖延时间。可为孩子准备一个定时的小闹钟，设定好时间，让孩子自我监督，自己监控时间。如果在规定的时间内，孩子提前完成了任务，家长可以让他自由安排省下的时间，体验珍惜时间的快乐。

　　此外，家长还要帮助他逐步提高自我管理的能力，比如，准备一个小笔袋、小书包让他自己整理蜡笔、水彩笔、玩具等物品。

　　精细动作训练握力

　　孩子入学前，一些家长往往担心孩子的知识储备不足，提前让孩子学习唐诗、运算、英语。周剑说，家长如果采取了不适合儿童特点的方法，反而容易损害孩子对学习的兴趣。“知识的储备不如一些身体的训练。比如，让孩子学会用筷子就餐，不仅是为了培养一种良好的饮食习惯，运用筷子的过程还能促进幼儿手部精细动作的发展，有助于将来握笔写字。”

　　同时，家长可以注重培养孩子的观察和理解能力，比如，适度地听听新闻、说说新闻；带他去野外观察自然等，都能够为他积累口头表达和写作的素材。　　　　本报记者 马丹