春天出游，要多吃新鲜蔬菜、芹菜、韭菜等，有清热解毒的作用；有糖尿病者须多吃苦瓜、芦笋；有前列腺疾病的中老年人，应多吃番茄、香蕉等。建议自备羚羊角粉2-3支，如途中出现发热，或春燥，引发呼吸道感染等，服用羚羊角粉1支，可解燃眉之急。倘若有心脑血管病变、高血压出现脑梗先兆，服用1支羚羊角粉救急，可退热又可降压，更能防感染。佘明德
