在这次抗日战争胜利70周年暨世界反法西斯战争胜利70周年纪念活动中，著名作家老舍的儿子舒乙，在荧屏上亮相，全面介绍了他父亲在抗战时，以笔为刀枪，撰写文章，创作话剧，鼓舞全体民众的全过程，使人们感受到这位文学大家的殷殷爱国之情和赤子之心。

　　舒乙长得有点像父亲老舍，敦实挺拔、声如洪钟、思维敏捷，一点不像年逾八旬老人……让每一位见过他的人艳羡不已。日前笔者就健康、养生采访他时，舒乙说：我对健康一向很重视，这主要是受了父母的影响。我新婚时，父亲用大红纸写了八个字送给我，这八个字是：健康是福，勤俭持家。健康是首要的，她会给人生带来终身的幸福。

　　舒乙曾担任中国现代文学馆副馆长、馆长，为追寻老一辈文学家的足迹和业绩，发展中国现代文学事业作出了卓越贡献。他擅写散文、传记作品，有《我的风筝》《老舍》《大爱无边》《我爱北京》《现代文坛瑰宝》《都市精灵》《父亲最后的两天》等，曾获得多项文学奖项。

　　舒老说：我倡导进取性养生。人要有一种进取精神，积极向上，不断有所作为，这是长寿的一个重要因素。要进取就要动脑动身，不断刺激人体各部门的细胞，人就能推迟老化的进程。舒老退休后一直未停止过工作。他从事老舍的研究，写作出版了《老舍》《父亲最后的两天》等书。作为政协委员，为保护运河和一些历史文化遗产奔走呼号，殚精竭虑。他还参加一些大型文化活动、研讨会和笔会，发表自己的真知灼见……“每一项活动都给我带来新鲜感、成就感与快乐，使我有一种‘借天再活500年’的感觉。”

　　舒乙说：不要以为动是养生，其实静也是养生。动静结合，是老年人最好的养生方式。在静的方面，舒老选择了绘画。　在家里，他三天两头铺开宣纸拨墨挥毫，花鸟、山水、人物跃然纸上，在国内外先后举办了十多次画展。舒乙说：绘画是一种内养功。站着运笔，注目凝神，随着一呼一吸，时间一长能使全身气血通融，有利于打通经络，延年益寿。我国不少著名画家都达到高寿，就是一个很好的明证。

　　舒老说：而今经济发展，物质大为丰富，餐桌上的食品多了起来。但随之而来的富贵病、心脑血管疾病以及癌症患者也大幅度上升。因此我们一定要管住嘴，在口欲上要有所克制，太任性是不行的。“要主动保护好心脏和血管，防止肥胖，避免因富贵而短命。”舒老平时不抽烟，饮食上荤素搭配，粗细结合，吃得较为清淡。在外赴宴或参加聚会，他特别注意控制对油脂的摄入和食量。少量饮一些红酒，但不喝白酒。

　　舒乙对茶情有独钟。在家里每天一壶茶，手不离杯。有时与朋友边聊天边品茗，这已成为一种常态。他说：茶是个好东西，有人体所需要的各种营养素，有的绿茶还有抗癌、抗衰老的作用。

　　谈到艺人早逝问题，舒老说：现在中国人的平均寿命比解放初期增长了很多，老年人活到八九十岁的很多，有的甚至达到人瑞。而有些艺人如电影演员李媛媛、著名画家陈逸飞、影视演员梅艳芳、影视演员傅彪、小品演员高秀敏等，正是他们施展艺术才华的黄金时候，却早早地离开了人世，十分可惜。究其原因，有的是太可劳累而猝死，有的不注意健康，小病变大病，大病变恶疾。前车之覆，后车之戒，他们付出生命代价的教训值得我们后人汲取。健康问题实在可小觑啊！