阴虚不是小事。长期处于阴虚状态，会致神不守内扰乱脏腑，耗血伤精，易引发心血管疾病、内分泌紊乱、神经衰弱等多种疾病。尤其现代人熬夜、烟酒过度等生活方式都极伤阴。

　　治未病夏养阴夏季养生宜滋阴清补

　　中医历来讲究“治未病不治已病”，“冬补三九、夏养三伏”中的夏季养生是非常重要的防治调理环节。 

　　夏，一般指立夏之日起，到立秋之日止。夏季属“火”，人体极易耗伤阴液；同时夏又主“心”，心火旺容易造成“肺虚肾亏”。 

　　另外，某些冬季常发或特别严重的病，其致病因素往往产生于夏季，由于天气炎热没有立即发作而潜伏体内，寒冷时便会发作或转为严重。 

　　初夏始，就应注意生活习惯和调理方式。中华中医药学会亚健康委员会施仁潮教授介绍，夏季易出现气阴两虚，尤其对本身就患有慢性疾病的人，比如三高人群、糖尿病人、手术后及肿瘤患者在夏季更要注意“滋阴”，否则不利病情缓解。 

　　所以夏季宜少吃滋腻厚味的药材，以滋阴清补为关键。所谓清补，其实质就是先清除体内毒素，再扶正固本滋阴补气。现代生活环境中，无论水、空气还是食物都难免存在毒害物质，同时人体在压力大、营养负荷重、尤其是夏天常饮食不调，睡眠质量差的情况下，易导致身体器官虚弱，代谢功能紊乱，造成毒素积聚体内。 

　　夏季滋阴清补首选九大“仙草”之首铁皮石斛 

　　铁皮石斛是滋阴清补的首选药材。《黄帝内经》敬称之为“灵兰”，曰能治“消渴”（即糖尿病）。朱丹溪称其为滋阴圣品，李时珍也在《本草纲目》中强调了铁皮石斛“强阴益精，久服厚肠胃，轻身延年”的功效。唐宋以来铁皮石斛一向被列为贡品。 

　　但有些人单吃铁皮石斛，会感觉效果不明显。这是因为铁皮石斛侧重“清”，“补”的作用不明显。 

　　正基于此，数十位名老中医多年专研，以唐朝御医叶法善的验方为基础，针对现代人体质加以改良，以滋阴圣品铁皮石斛为君药，以扶正固本、补气安神之上品的破壁灵芝孢子粉为臣药，科学配伍、浓缩精制成寿仙谷铁皮枫斗灵芝浸膏。灵芝与铁皮石斛同为“中华九大仙草”之一，自古为名贵中药材，灵芝益心气，益肝解百毒，安精魂，入五脏，补益全身。孢子粉是灵芝的种子也是其精华，临床实践证实，原木灵芝孢子粉经去壁去油后功效相当于灵芝数十倍。两味相合能兼顾清补，扶正祛邪，平衡阴阳，效果甚佳。 

　　一个产品要安全有效，除了好的配方，另一关键点就是原料是否道地及种植能否保证无毒害。 

　　中医讲究使用道地药材，尤其是珍稀中药材，特定品种以及原产地气候条件对药材功效有独特作用。日前首个铁皮石斛的国家地理标志落户武义寿仙谷，正因为那里是铁皮石斛原产地，当地地理环境和气候非常适宜它的生长。据悉，寿仙谷药业通过20余年努力，创建了4200多亩国内最大的有机及GAP双认证的铁皮石斛、灵芝等名贵中药材种植基地。在培育过程不使用任何农药、化肥，加工过程不使用防腐剂等任何人工添加剂及辅料，确保了安全有效。 

　　目前，上海众多知名老字号药店及商场（如静安寺雷允上药城、雷允上南京西路店、第一医药商店、南京东路蔡同德堂、淮海路劲松药房、老庙童涵春堂、杨浦华氏大药房、松江余天成堂及徐家汇东方商厦、虹桥友谊商城、八佰伴等）均将清补养生上品———寿仙谷铁皮枫斗灵芝浸膏作为夏季调理的重点推荐品牌产品。 

　　上海市劳模、雷允上药城首席执业药师吴宇雯认为：“寿仙谷铁皮枫斗灵芝浸膏虽价格较高，但效果不错，购买者以回头客居多。特别适合成功人士，对烟酒劳累过度、用脑用眼过度、声带嘶哑等亚健康及慢性疲劳综合征有较明显改善作用，对肺病、冠心病、慢性肝病、肾病、慢性胃病、糖尿病、高血压及术后康复也有较好的调理效果。同时针对普通白领，我们还引进了无糖型的寿仙谷铁皮枫斗颗粒，及清心解郁的铁皮石斛花，有兴趣的市民可来看看。”（陈静） 

　　第一医药商店与寿仙谷药业联合举办的“满就送”活动仍在进行中，敬请关注(活动详见商店海报)。