系带凉鞋 最好能随时调节松紧，如系带或有粘扣的鞋。因为脚会在下午出现水肿，鞋过紧会使血液循环不畅，引起脚趾肿胀。可调节松紧的系带凉鞋可避免这一问题。另外，选择凉鞋尺寸一定不要偏小。

　　防滑性能好 不要选那些鞋底太平面的，一沾水就很滑，尽量选带防滑纹鞋底的鞋，通过加大鞋底与地面摩擦力，减少老人腿部的紧张度。鞋跟最好不超过3厘米，越接近地面稳定性越好。但完全平跟也不合适，可有2厘米左右的鞋跟，提高中老年人足底的抗震能力，有保护脊椎椎间盘作用。

　　透气性能好 穿上凉鞋后，皮肤湿气散发量为每12小时15～40克。若湿气滞留鞋内越长，脚越湿，散失的热量越多，导致着凉。因此不要选大面积皮革，透气部分多些，尤其鞋帮两侧要有透气孔。  胡安仁