我们国家到60岁的就算老人了，为什么？因为不用到单位里打卡，工资由社保局发。那么从60岁开始要不要运动？要不要锻炼？要不要健身？这个问题张工程师一直想不清爽，并且越想越糊涂。

　　有位70岁的邻居跟张工说：退休之后一定要多动动，如果一天到晚看电视看报纸睡午觉伸懒腰，那么人很快就会萎掉。

　　说得有道理。张工跟着邻居到公园去跳排舞，打羽毛球，练到浑身大汗，回来汏把浴，适意。

　　有一天打开电视，正好播养生节目，养生专家说：大家根本不用锻炼，也不用减肥，只要每天喝一两杯红茶，我保你身体健康。

　　既然是养生专家说的，当然不会错。张工不到公园锻炼了，每天在家泡两壶红茶，上午是祁门，下午提高档次喝正山小种。从此，张工精神极好，只是晚上睏不着了。

　　又有一天还是看电视，记者在现场采访马拉松比赛，一位鹤发童颜的老人走到镜头前说：我81岁了，还坚持跑到终点，我胜利了。身体是要保重的，但不必太宠。

　　张工琢磨：我肯定太宠了，跑步肯定对身体有好处，要不然81岁跑什么跑？要不然这么多外国人跑点啥？于是，张工开始练跑步。半年跑下来，张工觉得两条腿力不从心，他想歇搁。

　　就在这个当口，张工读到党报上的一篇文章，那是振聋发聩的：健身，代表一种蓬勃向上的文化。一个国家有无朝气，看看有多少人健身就知道了。

　　放下报纸张工想：虽然我60多了，但我还应该坚持健身，我也代表着中国的朝气，我也是一分子！

　　可是，张工的膝盖越来越痛，从每天跑一个半小时，减少到半个小时，很勉强。张工就到街道医院咨询医生。医生说：你膝盖里的“万向节”磨损很严重，里面的那层膜，或者叫软骨，已经很薄了。你还要拼命锻炼，就等于是骨头磨骨头，哪能会不痛？现在有个口号，要记住了：节约关节！

　　张工很想从此不跑，但是觉得对不起国家的一分子。一天，他碰到了好朋友志斌。志斌说：我告诉你两句话——生命在于运动，长寿在于不动！

　　“长寿在于不动”？这话蛮新鲜，谁想出来的？

　　志斌分析道：你看乌龟动不动？你看鳄鱼动不动？都不动，它们都长命。你看苍蝇动不动？你看蚊子动不动？一日到夜飞啊飞，短命啊！

　　张工进入了“长考”，最后，他对志斌说：我在一本励志书上看到，说惜命的最好方式不是养生，而是折腾自己，要把自己的生命淋漓尽致地燃烧掉。我觉得……

　　志斌打断他的话：你60多岁还看什么励志书啊？周梦蝶说：“世界老时，我最后老；世界小时，我最后小。”生命在于静止！60岁之前靠动养，60岁以后靠静养！

　　是吗？张工将信将疑。