上海市第一妇婴保健院妇幼保健部花静主任介绍，睡眠障碍是孕产期常见问题。调查数据显示，88.8%正常女性的睡眠模式从妊娠期开始就有所改变，这与体内激素水平和心理变化等因素有关。孕产期睡眠关系到孕期健康、产后健康和子代（孩子）的健康。通常孕期女性每天需要睡眠时间8-10小时。最晚入睡时间为22：00-23：00。一妇婴妇幼保健部王维洁医生介绍，约30%的婴幼儿会出现入睡困难、夜醒、夜哭等睡眠问题。婴儿睡眠问题对家庭关系影响很大，比如父母（家长）睡眠不足、父母（家长）精神紧张、母亲（家长）情绪低落，继而引发家庭矛盾。

　　为了方便照顾宝宝，母婴同床率高，而婴儿床使用率很低。目前，中国每年婴儿猝死的病例中，同床睡的因素已高达60%。因此一妇婴妇幼保健部的专家们建议，母婴同一卧室，但婴儿单独睡婴儿床，婴儿床可以靠近大床放置，这样既可以防止婴儿从大床跌落或被挤压，减少意外伤害的发生，也方便父母对孩子的照料，更有利于孩子良好睡眠习惯的养成。　　　　　　　　　　乔闳