“扬州八怪”之一的郑板桥是读书人很崇敬的一位人物，他在60岁大寿时撰写一副对联，很长，但仔细研究，对人启示不凡：

　　常如作客，何问康宁。但使囊有余钱，瓮有余酿，釜有余粮，取数页赏心旧纸，放浪吟哦。兴要阔，皮要顽，五官灵动胜千官，过到六旬犹少。

　　定欲成仙，空生烦恼。只令耳无俗声，眼无俗物，胸无俗事，将几枝随意新花，纵横穿插。睡得迟，起得早，一日清闲似两日，算来百岁已多。

　　上联与下联对仗工整，通俗易懂，一点不深奥，但内涵丰富深刻。上联“三余”，就是说口袋里有点余钱，坛子里有余酒，缸里有余粮。如今的退休老人，丰厚的退休金，还是足有“三余”了，不说“小康”，也将趋近了。但郑板桥“三余”之后还要“取数页赏心旧纸”，作画，吟诗，“兴要阔”，高兴时豁达，“皮要顽”，老人有顽童心态，“五官灵动”耳聪目明，活到六十岁还如少年。

　　你看看，这里包含了老人生活态度，除应有一定物质水平外，更重要的是精神上宽阔，有所追求，有所爱好，一切听其自然，活得潇洒，活得自在，活得欢快。

　　下联“三俗”，超凡未必，但“脱俗”必需，不要烦恼，不要世俗，还是一个生活怡然自乐之心态，“将几枝随意新花，纵横穿插”，无一定陈格，听其自然，随心所欲，力求“一日清闲似两日”，这种心态多难得呀，活一天比人家活两天还舒坦，还自如，还开心。这么一算，60大寿不是已达120岁高龄乎?

　　郑板桥一生家境贫困，但他生活态度一直豁达乐观，超凡脱俗，淡泊名利。此对联虽长，却有丰厚哲理耐人寻思，实乃修性养生之作也。愿吾辈老人努力领悟并付之于行，至要。

　　郑板桥在清代为官，活到72岁，在那个医疗事业很差的年代，能有“古稀”之龄，当属长寿矣。