一位亲戚家的孙子今年2岁多，正是活泼可爱的时候，这位亲戚在享受天伦之乐之余也感到身上责任重大。这次，小孙子感冒发烧又引发了气管炎，这让她非常揪心又有些自责，不知道自己哪里疏忽了才引起孩子生病遭罪。在孩子生病期间，她白天忙里忙外，晚上夜不能寐，时不时会醒过来看看孙子是否安好。过了一段时间，孙子病愈，而她则感到整日无精打采、烦躁郁闷，晚上还会不断惊醒，去医院看了睡眠障碍门诊，医生说她得了“带孙焦虑症”。

　　现在的孩子绝大多数是由祖辈在带，他们舍去了自己原有的生活，一心扑在孩子身上，减轻了年轻父母的负担。老人们的带孙生活可以说既开心又烦恼，开心的是终于迎来了含饴弄孙的美好时光，烦恼的则是现在的孩子“不好带”。一是孩子目前还普遍是独生子女，比较“娇贵”，祖辈们生怕孩子有什么闪失不好向子女交代，心理负担较重；二是在育儿观念方面，祖辈与子女还是有些代沟，爷爷奶奶们也要时常担心在育儿时有什么做得不够的地方。由于平日里压力过大，加上孩子的一些突发状况，很容易让老人们患上“带孙焦虑症”。

　　要想远离“带孙焦虑症”，爷爷奶奶们还是要心情放松。在做好安全与卫生的预防措施下，不要事事“如临大敌”，目光一刻也不离孩子左右，在孩子睡觉和玩耍时，可以适当休息一下，或是看看书报舒缓一下绷紧的神经。而作为子女来说，平日里要早点回家，帮父母减轻带孩子的负担，时不时的买点礼物慰劳慰劳父母。在孩子遇到一些磕磕碰碰的小状况的情况下，不要去责怪父母，而应该及时去安慰父母。在两代人遇到育儿观念有冲突时，要耐心解释，态度不要过于生硬。总之，要想让爷爷奶奶们远离“带孙焦虑症”，子女们需要做得更多。