一到黄梅天，不少患关节骨痛的“老病号”就要开始遭罪了。对此，上海市光华中西医结合医院颈肩腰腿痛科主任程少丹博士表示，因黄梅季雨水较多、湿度较大，易致湿气入侵；如进食生冷，或吹空调贪凉，还易受到风寒之邪的影响，因此关节骨痛患者在梅雨季节十分容易复发。对于这些“老病号”，程少丹建议，不妨试试中西结合“超微创”的针刀镜疗法。

　　梅雨季节湿度大、温差也大，极易诱发风湿类疾病，特别是以往就存在腰肌劳损、扭伤、骨折或有手术切口的人，更容易感到患处的酸痛。因此，程少丹提醒，“老病号”应均衡饮食，多吃蔬菜、水果和谷物，养成大量饮水的习惯，避免摄入过多的糖、酒等。平时应及时增减衣物，避免寒冷潮湿；出汗时不可用风扇和空调直吹，并及时擦干。

　　但对许多“老病号”而言，怎样才能真正摆脱这些疼痛？程少丹指出，目前，小针刀技术在临床上已较为成熟，广泛运用于各种软组织损伤引起的顽固性疼痛；部分骨关节退行性疾病；肌肉、肌腱和韧带的慢性积累性损伤、肌紧张、损伤后遗症；某些脊柱相关性内脏疾病。但小针刀的操作均在盲视下进行，关节腔内的具体情况无法了解，操作完全凭经验。日前，上海市光华中西医结合医院引进了针刀镜这一全新的临床治疗手段，作为华东地区首台针刀镜，这一项新技术将为更多顽固性关节疼痛、难治性风湿病患者带来福音。

　　程少丹介绍，针刀镜在小针刀基础上进行了技术革新，融合了现代医学的内窥镜和传统医学的小针刀及微创外科技术，与小针刀相比，针刀镜使整体操作由盲视变为可视，让软组织松解可视化，让“盲刀”不再盲。此外，针刀镜与关节镜相比，“超微创”是其最大的特点。在拥有可视化的前提下，针刀镜更是具有创面小、损伤小、安全性高的特点。总的来说，针刀镜疗法以解剖学、手术操作为基础，以中医经筋理论为指导，诊疗过程中在不破坏整体结构的前提下改善微细组织结构，可同时进行局部疏通、剥离、灌洗、置药等处理，具有操作可视化、治疗范围广、疗程短、见效快、创伤小、安全性高的优点，适用于各种关节顽固性肿痛及软组织病变。对于诊断不清的患者进行滑膜活检，有辅助临床诊断并同时治疗病变的价值。

　　专家简介

　　程少丹

　　副主任医师、博士、上海市光华中西医结合医院颈肩腰腿痛科主任。

　　中国中医药研究促进会针刀医学专业委员会副秘书长、中华中医药学会针刀医学分会委员、上海市中医药学会针刀医学分会副主任委员。

　　长期在临床中从事针刀治疗，临床经验丰富，且曾于2015年12月至广州军区总医院专门进修针刀镜的临床运用，充分掌握了针刀镜的临床适应症、操作流程及操作规范。