夏季是妇科炎症的高发期。主要原因在于，夏季天热汗多，会阴部难以保持干爽，细菌更易孳生；人们通过游泳消暑，如果泳池水消毒不彻底、到河里游“野泳”，容易被细菌感染；暑假是旅游高峰，若不及时洗澡或在卫生条件不好的小旅馆住宿等，也可能通过马桶、被褥、不洁的毛巾等染上炎症。在门诊中我们已经发现，大学新生在军训时正巧遇到月经期，大量出汗没有及时清理，汗、血混杂，病菌可能顺着生殖系统往上走，“入侵”盆腔、子宫、输卵管等，导致盆腔炎。

　　阴道炎、尿道炎、盆腔炎是相对高发的炎性疾病。我们该如何预防呢？

　　■ 阴道炎  夏季最常见的阴道炎有霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎。正常女性的阴道由于解剖结构和受雌激素保护的特点，对病原体的侵入有天然的防御功能，被称为“自净功能”。当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体在阴道内异常繁殖，从而引发阴道炎，出现外阴或阴道瘙痒或灼痛、白带增多、豆渣样或稀薄呈泡沫状或凝乳状、颜色发黄、有异味等，影响女性的正常生活和工作。

　　预防措施：

　　1. 注意外阴和性生活卫生。每天需要用中性皂液清洗外阴，性生活前夫妻双方都要清洗。不提倡用护理液或者皂液清洗阴道，以免破坏内环境，降低阴道的“自净功能”。

　　2. 单独清洗内裤。特别是霉菌性阴道炎的患者，如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤不要放在洗衣机中清洗，要单独手洗；洗好后在太阳下晒干，或用熨斗烫干。

　　3. 要到正规医院诊治。由于各种阴道炎的治疗方法不同，某些治疗药物如抗生素还会加重霉菌性阴道炎，因此，必须在医院确诊后再用药，切勿滥用抗生素。

　　4. 正确着装。夏季天气炎热，要穿宽松、透气、吸汗的衣裤，特别是内裤；切勿因为白带量多，一直使用卫生护垫，容易造成霉菌性炎症。

　　5. 饮食调理。夏季饮食宜清淡、有营养、易消化，以增强体质，同时忌食过于辛辣刺激和油腻食物，以免酿生湿热。

　　■ 尿道炎  女性的尿道短，尿道口临近阴道，因此，特殊的解剖结构使女性尿道炎的发生率要高于男性。到了夏季，特别是出汗多、饮水少时，尿液少且浓，不能及时将尿道口的细菌冲洗出去，更是增加了感染的几率，所以夏季是女性尿道炎的易发季节，女性容易出现尿频、尿急、尿痛、尿液混浊等症状。

　　预防措施：

　　1. 多饮水。由于尿液对膀胱和尿道起着冲洗和排出细菌的作用，因此夏季要补充足够的白开水或茶水，以保证每2-3小时有一次排尿，避免细菌在尿道的繁殖，降低尿路感染的发病率。

　　2. 注意个人卫生。清洗方法和阴道炎相同。另外，性生活以后排一次尿，可以有效预防尿路感染。月经期和产褥期要勤换卫生垫。

　　■ 盆腔炎  盆腔炎主要是由于经期、产后或流产后不洁，细菌沿阴道逆行感染，或者手术后感染、盆腔邻近器官的炎症直接蔓延，或者是慢性盆腔炎急性发作等引起。盆腔炎的症状与其感染范围、严重程度等有关，最为典型的症状是发热、腹痛、白带增多，也有的盆腔炎患者全身症状不明显，仅表现为下腹部坠胀、疼痛或腰骶部酸痛、月经不调等，或者伴有低烧、精神不振等症状。

　　预防措施：

　　1. 杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地等不透气的内裤，以免助长细菌繁殖。

　　2. 月经期、产后、人流术后及上环、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴，并勤换卫生巾，否则致病菌容易乘虚而入，造成感染。

　　3. 有慢性盆腔炎的患者，要注意劳逸结合，不要过度劳累，不要长时间坐着，不要频繁性生活，否则容易造成盆腔炎复发或加重。

　　4. 确诊为急性或亚急性盆腔炎的患者，一定要积极配合医生的医嘱和治疗，以免治疗不彻底，迁延不愈、反复发作。

　　5. 要积极治疗阴道和宫颈感染，以免致病菌逆行感染。

　　6. 做好避孕工作，尽量避免人工流产术，避免致病菌有可趁之机。

　　徐莲薇（上海中医药大学附属龙华医院妇科主任医师） 本版图片 TP