B09:好吃周刊
     
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2015年02月05日 星期四 放大 缩小 默认   
东坡鱼段
李兴福
  文/李兴福

  原料:青鱼中段600-750克,猪肥瘦肉60-70克,榨菜25克。调料:植物油80-100克,料酒50克,郫县豆瓣辣酱50克,泡红辣椒三只约25克。葱、姜、蒜、糖、鲜粉、盐、酱油、麻油、湿淀粉各适量。

  制作方法:青鱼一条1200-1500克重,去鱼鳞,开肚去内肠,冲洗干净,刮净鱼肚内黑膜,去鱼头去鱼尾巴,尾巴上带二寸长鱼肉。鱼头、鱼尾另作用途。鱼中段上两面用刀划三条兰花形花刀,放入盆内加适量酱油浸一下。葱、姜、蒜头、泡红辣椒洗净切成末,猪肉切末。炒锅上火烧热,放油再烧热滑锅,火要旺,锅要热,放油50克烧旺,将鱼段下锅煎两面黄色,倒在漏勺内,锅烧热放油烧热将肉末,葱姜蒜,泡红辣椒末一起下锅煸炒出香味,放料酒、酱油、盐,放800-1000克清水,将煎好的鱼段下锅烧开,盖上盖用中火烧10-12分钟,加糖、鲜粉。用筷子一根轻轻戳一下,鱼肉是否全熟。如未熟透,再盖上盖用小火焖烧4-5分钟,再用旺火收汁,一面收汁,一手捏牢锅柄不断转动锅和鱼段,防止粘锅。勾上一点湿淀粉,再淋上适量麻油和米醋,装盆即成上席。

  特点:金黄色,咸、鲜、辣、香,鱼肉滑嫩,味浓厚,下酒又下饭。

  友情提示:多余鱼头鱼尾可做砂锅。将鱼头一斩两爿,去掉鱼的牙齿,冲洗尾巴,从直立切成三条,配上粉皮250克、冬笋100克、葱姜。锅上火烧热,放50克油,将头尾煎一下,放料酒,葱姜,加清水700-800克,冬笋切片一起烧15-20分钟。将粉皮切块洗一下,待鱼头鱼尾熟后,粉皮放进鱼头内烧10分钟即成,装在砂锅内上席。如要吃红汤加点生抽,如要吃白汤还要加盐,放点青蒜苗一锅两吃。

     
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