制首乌30~60克，粳米100克，红枣3~5枚，红糖或冰糖适量。将首乌煎取浓汁，与粳米、红枣同入砂锅内煮粥，粥将成时，放入红糖或冰糖少许以调味，再煮一二沸即可。每日1~2次，7~10日为1疗程，间隔5日再服，也可随意食用，不受疗程限制。

　　鲜艾叶治毛囊炎及疖肿

　　毛囊炎及疖肿，这类化脓性皮肤病大多由金黄色葡萄球菌感染所致，鲜艾叶对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用。初起时可用新鲜艾叶煎水局部搽洗或湿敷，有良好的消炎抗菌、促进炎症消退作用。

　　五味子鸡蛋治肾虚哮喘

　　五味子25克，鸡蛋7个。将五味子加水1000毫升煮取浓汁，待凉，将生鸡蛋浸没在药汁中，7日后每天取1个，入锅蒸熟服食。连服1个月。

　　马齿苋薏米治带状疱疹

　　马齿苋、生薏米各30克，加水煮粥，红糖调味服食，每日1次，连服7日。

　　文 / 郭旭光