去年底，20名来自各区县的中小学体育教师和体育教研员通过层层选拔，入选市教委主办的体育教育学科带头人海外研修项目，赴美国纽约州进行为期7周的培训学习。在昨天举行的经验总结会上，老师们感叹，体育课就是要引导学生爱上运动，教会他们怎么玩。

　　每人一个“心率腕表”

　　“课堂上几乎听不到‘跑快一点’‘跳高一点’的催促声，老师说得最多的就是‘comeon’，给学生加油。”在浦东教育发展研究院体育教研员宋向阳眼中，美式课堂对个体差异的尊重，值得中国同行学习。

　　在纽约州的多所中小学，体育课前，每个同学都会戴上一个特殊的腕表。原来，这是一个心率测试表，学生的实时心率数据会及时传送到老师手中的移动终端上，老师据此判断，学生是否达到了一定的运动负荷，达到锻炼效果。在美国老师看来，一个胖的孩子可能跑一圈，对他来说就已经尽力；一个体育基础较好的孩子可能需要多运动一会，才是适合他的运动量，如果用同一把尺去衡量不同的孩子，并不尽合理。

　　教会孩子科学地“玩”

　　在美国小学K年级（相当于幼儿园大班），孩子们有模有样跟着老师学，如何运用指尖和手腕的力量来“运球”。事实上，如果孩子只会用手掌拍球的话，并没有学会科学的运球方法。“让学生爱上运动，首先要让他们从小掌握运动要领，获得成就感。”光明中学体育教研组长李文耀说。

　　宋向阳介绍，在美国，即便是小学也有学生的健身房，墙壁上贴满各种与运动常识相关的图片。一年级的小朋友也会跟着老师了解不同的肌肉各个部分在哪，应该通过运动锻炼哪部分肌肉，应该吃些什么让锻炼更有效果，从小学会科学健身。

　　体育课比文化课重要

　　李文耀老师亲身感受到了美国运动竞技文化的冲击：“无论篮球、棒球、游泳……各项目从小学到社区俱乐部、再到轰轰烈烈的高中、大学联赛，运动几乎是每位美国学生生活的重要组成部分。很多家长把孩子参加体育比赛看作家庭大事，全家人会一起去观看。”与国内重文化轻体育的氛围不同，美国无处不在的运动氛围，让多数家长和孩子拥有至少一项运动技能，家长全力支持孩子参加各类体育比赛。“很多家长把体育课看得比文化课更重要。”

　　本报记者  陆梓华