出汗，三九里是本事，三伏里是本能。今年早已入伏了，我还没有主动开过空调呢，哪怕睡觉。我的养生理念：顺其自然，出汗排毒。

　　晚饭后我有个“陋习”，冬天“戒”饮，一夜“戒”尿；夏天畅饮，一夜无话。人的生理反应：冬天，憋得住话，憋不住尿；夏天，憋得住尿，憋不住汗。冬天里，毛孔受寒，骤然收缩，体内的水分无孔不出，不得不借助尿道排泄。夏天里，三万六千个汗腺，绽开怒放，皮肤成了沙漏，体内的毒素站立不住了，一歪脚，顺水滑出了体内，视为排毒。

　　为什么说出汗就是排毒呢？汗，有股难闻味，先是酸的，后是臭的。我揣度，酸，正在发酵；臭，已经腐烂。凡是细菌发酵，气味总是难闻的。入口时无味，说明水里因无菌而无味；渗出时有味，说明汗里因有菌而有味。

　　我的书房朝北，一年四季晒不到阳光，对书籍、眼睛均有益处。但夏天里南风拐不到北屋。三伏天里，空调，虽设而常关，一卷在手，如老僧坐禅。汗，一针尖、一针尖的珠，一针尖、一针尖的晶，渐渐地，终于沉淀挂不住了，垂下，汇成一滴滴汗珠，滑过额头、颊间、颈下、胸口、肋侧，干的湿了，一寸寸地挪移，痒兮兮的。忽然一溜跌下，那是汗珠流过弓之脊梁，如流星划过夜空，凉凉的一缕。一个狮子摇头，满头的汗，洒开一圈、散落一地。忍不住手臂卡着书桌截面，用力下滑，汗水一层层截留在玻璃面上。水渍灰蒙蒙的，脏兮兮的，喏，这就是药渣！

　　无风的北屋，就是一间桑拿，免费排毒！

　　我私下揣摩，人体排毒有三大系统：尿、便、汗。汗腺出孔最多，面积最广，排毒量最大。冬天，临睡前不敢喝水，否则半夜有尿，好比麻将室里值夜班的。倘若夏天，不开空调，睡前哪怕喝上一壶，不起夜。水分借道汗腺溜走了，顺便带走了毒素。

　　夏天，我轻易不开空调，早晨一身汗，一抹，指间黏嗒嗒，有些稠，窃喜汗里渗油，证明正在燃脂，想到这，忍不住上磅秤，夏天里始终处在净重状态。

　　夏天一人开车去外地，喜欢关上车窗，不开空调，直至满头大汗，好比蒸桑拿。然后泊车于一片旷野上方，独享雄风，四方来贺，岂不快哉！倘若开窗开车，风，逼得汗液不出，虽凉快，不痛快。开车关窗蒸桑拿，既节约汽油，还节约电费，顺便节约时间，一石三鸟。

　　在家，也喜欢关窗看书，直至满身汗，短裤半截浸湿。还喜欢关窗午睡，醒来满身汗，回望席上卧影，总是在减肥。从胖子到瘦子，从浮影到剪影，最后一缕烟影，荡然无存。此时洗个热水澡，绒巾吸尽揩净，根根毛孔敞开，站在阳台上，一阵风起，分外阴，格外凉，贴着后脊梁，有些冰镇的感觉。此时再来碗冰冻绿豆汤，最好坐在三十年前的弄堂口通风处，南面王不易之乐！幸福指数很低，但幸福感很高。幸福其实很便宜，不过顺势而为。

　　“一死一生，乃知交情”，同样，一寒一暑，乃知炎凉。极端才有对比，忆苦思甜，就是设局。整个夏天，我不断在制造炎凉两极，制造幸福感，毋需高价的幸福指数。

　　也许少用空调的缘故吧，我的汗腺特别敏感，浴后总能感觉一股阴凉，隐隐袭来。是风，还是阴？无意中蹦出一句唐诗：“并作南来一味凉。”孤零零的，前后左右的诗句全然忘了，特别地贴切而亲切。 

　　冬天不用地暖，夏天不开空调，生意朋友好奇：侬赚钞票做啥？我的生存逻辑：什么都可以没有，钱不能没有，所以拼命赚钱。什么皆能有，病不能有，所以拼命排毒，最佳药方：拼命出汗。我一年难得一次感冒，只喝水不吃药，出汗出尿，豁然而愈。

　　朋友们称我“铁拐李”：铁公鸡（一毛不拔的自虐）+怪人，李姓在末，殿后押阵。这个绰号，颇具洋葱味！