●捏人中穴治疗腿脚抽筋：发生腿脚抽筋时，可立即用大拇指和食指捏住人中穴，20至30秒钟后，抽筋的肌肉可松弛，疼痛亦可缓解。晚上入睡发生抽筋，可用毛巾热敷，很快见效果。

　　●掐中指甲根可缓解心绞痛:中老年人在旅途中突发心绞痛，在没有硝酸甘油、硝苯啶时，用手指掐患者指甲根部，让其有明显的痛感。亦可一压一放，坚持3～5分钟，症状便可缓解。

　　●高血压头晕可压风池穴:血压升高头晕，一时无法得到复降片，可自己按压风池穴2～3分钟。

　　便秘压关元穴、晕厥按压人中穴、合谷穴，可缓解。　佘明德