B02:美食物语/好吃周刊
     
本版列表新闻
随缘食单~~~
随缘食单~~~
随缘食单~~~
随缘食单~~~
随缘食单~~~
随缘食单~~~
随缘食单~~~
     
2014年05月22日 星期四 放大 缩小 默认   
随缘食单
把春天煲进粥里
黄艳梅
  文/黄艳梅

  拥有过最璀璨缤纷繁华的东西,才懂得欣赏一碗粥的朴素。粥是个好东西,它味道鲜美、温润适口、营养丰富。粥亦颇有君子风范,任何食物与粥为伍,立刻变得亲切温暖。我国春季食粥保健养生的历史十分悠久,春天喝粥不但便于吸收其营养,而且还可养胃气、助肝阳、治疗慢性病。

  春天榆钱挂满了榆树的枝头,父亲会把镰刀绑在一根竹杆上,把长满榆钱的树枝割下来,撸下一串串榆钱,洗过后分给我们全家吃。榆钱吃在嘴里粘粘的,甜丝丝的。母亲用小米煮粥,米将熟时放入洗净的榆钱继续煮5到8分钟,加适量调料,吃起来滑润喷香,味美无穷。宋代大文学家欧阳修吃罢榆钱粥后就留下了“杯盘粉粥春光冷,池馆榆钱夜雨新”的诗句。

  春天家乡的洋槐树上一串串白色的小花密密匝匝竞相开放,阵阵浓郁的花香沁人心脾。母亲将鲜槐花与粳米粥同煮,加盐少许,粥中弥漫着槐花淡淡的甜味,甜中还有咸咸的味道,槐花的清香融入粳米的香味之中,确是一道不错的滋补佳品。

  家乡的荠菜生长在田埂边、沟渠畔,在春天焕发出旺盛的生命力。野外挖出的荠菜叶片呈盘形舒展开来,碧如翠玉,肥硕丰腴。母亲将锅内放上少许大米,然后放入适量食盐、大蒜、生姜、清水,母亲再将荠菜放入锅内,文火煮熟,出锅时撒上些许葱花,一道香喷喷的荠菜粥就大功告成了。《诗经》里对荠菜有“其甘如荠”的吟咏。

  心态浮躁的人是不可能煲出一碗好粥的。食粥是一种生活态度,它让生活洗尽铅华,返璞归真,让日子简单纯粹。“饭蔬食饮水,曲肱而枕之,乐亦在其中矣。不义而富且贵,于我如浮云。”几千年前的孔子崇尚朴素清淡的生活,忙忙碌碌的现代人,在阳光明媚的春日煲一锅自己心仪的靓粥,锅内沸腾着春天的色彩,用心品尝,满口都是春天的味道,清新、温润、暖心,岂不是一件美妙的事么!

     
放大 缩小 默认   
   第A01版:一版要闻
   第A02版:亚洲相互协作与信任措施会议特别报道
   第A03版:亚洲相互协作与信任措施会议特别报道
   第A04版:亚洲相互协作与信任措施会议特别报道
   第A05版:亚洲相互协作与信任措施会议特别报道
   第A06版:2014中俄海上联合军演特别报道
   第A07版:评论·随笔
   第A08版:上海如何当好改革开放排头兵特别报道
   第A09版:上海如何当好改革开放排头兵特别报道
   第A10版:专版
   第A11版:上海新闻
   第A12版:上海新闻
   第A13版:上海新闻
   第A14版:新民资讯
   第A15版:社会新闻
   第A16版:社会新闻
   第A17版:中国新闻
   第A18版:中国新闻
   第A19版:国际新闻
   第A20版:国际新闻
   第A21版:专版
   第A22版:文娱新闻
   第A23版:文娱新闻
   第A24版:文娱新闻
   第A25版:体育新闻
   第A26版:体育新闻
   第A27版:体育新闻
   第A28版:财经新闻
   第A29版:夜光杯
   第A30版:夜光杯
   第A31版:阅读/连载
   第A32版:目击
   第B01版:好吃周刊
   第B02版:美食物语/好吃周刊
   第B03版:好吃周刊/我家厨房
   第B04版:吃遍中国/好吃周刊
   第B05版:好吃周刊/优游食林
   第B06版:美食专列/好吃周刊
   第B07版:好吃周刊/新民好吃
   第B08版:专版
   第B09版:专版
   第B10版:专版
   第B11版:新民楼市
   第B12版:地产资讯/新民楼市
   第B13版:新民晚报/地产资讯
   第B14版:地产资讯/新民楼市
   第B15版:新民楼市/地产资讯
   第B16版:地产资讯/新民楼市
瞎扯“蛋”
桑间葚熟
芋艿乳腐
把春天煲进粥里
来自内心深处的期待
赤坂亭迎来九周年店庆
广告
新民晚报美食物语/好吃周刊B02把春天煲进粥里 2014-05-22 2 2014年05月22日 星期四