B15:金色池塘/长命百岁
     
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2015年05月17日 星期日 放大 缩小 默认   
不良心理减寿
毛颂赞
  文 / 毛颂赞

  ● 已婚女性生闷气易折寿 美国研究人员研究发现,那些在夫妻争吵中保持“自我沉默”、生闷气的女性的死亡率是那些可以自由表达自己的女性的4倍。研究认为,婚姻中保持健康的交流方式很重要。当发生冲突时,夫妻双方都允许对方有自由表达的环境,这对保持双方的身体健康和良好关系都有益处。

  ● 炮仗型人格寿命短 丹麦研究人员通过11年的跟踪研究后发现,社会关系紧张或者常与配偶、子女吵架,会使死亡风险增加05~1倍;常与他人发生争吵则会增加2~3倍。这类人脾气暴躁,压不住火,一点就着,被称为“炮仗型人格”。

  ● 过早退休会折寿 美国研究人员研究发现,与65岁退休的人群相比,55岁的人群10年内死亡危险增加89%。研究人员分析指出,两大关键原因是:身体活动量明显减少和生活失去目标。

  ● 离婚减寿3年 离婚会导致情感大起大落,意外死亡及心脏病死亡危险大增。同时,癌症、肺炎、高血压也大大增加。当然如果婚姻生活极不幸福,分手还是有益健康的。

  ● 服用安眠药早亡危险增加 英国研究人员研究发现,经常服用安眠药的患者比不服用安眠药的患者早亡危险增加46倍。

     
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