白衣天使保驾护航

　　今年已经是复旦大学护理学院学生夏敏第三年加入到志愿者队伍了。时间带走满身的疲惫，却抹不平跳动的记忆。她和记者分享了2014年她第一次作为医务志愿者参加到上马的感受。她依稀记得，那天，天空下起雨，不过这并没有打击到她的热情，看到在她帮助下的运动员，肌肉酸痛得到缓解、健康得到保障，她感到志愿者岗位虽小，意义重大。

　　上海东方医院外科医生王旭是上马医疗保障团队的一员，上马比赛过程中运动员的身体很可能会突发状况，王旭告诉记者：“医生必须立即判断病情，立刻处理。因为不可以在现场做详细的身体检查，所以就要求医生有丰富的临床经验以及机智的应变能力。”

　　将险情在第一时间化解，马拉松赛事的现场，是这群白衣天使为跑者保驾护航。对于自己的职责有什么样的理解？王旭给了记者他的答案：“我们做好上海国际马拉松赛的医疗保障工作，治病救人是我们的使命，同时我们也可以向世界体现上海的医疗水平，也可以为上海营造良好的国际形象。”

　　“每个杯子之间间隔20厘米摆放，前排后排交叉放！”“看准运动员身上的号码和瓶子上的号码，不要给错！”在裁判和志愿者培训及动员大会上，裁判员杨辉向围在身边的志愿者细心指导着。

　　杨辉算得上是上马的“老法师”，今年是他参加上马裁判工作的第20个年头。别看小小的饮水站的工作简单枯燥，但杨辉介绍，其中大有学问：“饮水站服务看似单一，但要求志愿者们时刻保持警惕，一看到运动员把喝好水的瓶子扔在地上时，要赶紧将瓶子捡起来，不然会给别的运动员带来安全隐患。”

　　杨辉平时也是一位跑步爱好者，1982年便开始了他的跑步生涯。站在一名跑者角度，他对于上马这20年来翻天覆地的改变颇为感慨：“1996年第一届上海国际马拉松的规模还很小，报名人数寥寥无几，还需要街道动员大家参加，而如今报名人数爆满，能参加还需要靠运气。另外，如今的路线贯穿几乎所有的上海地标建筑，上马俨然成为上海的名片。”

　　跟着陪跑冲向终点

　　跑步是一个不断突破自我的过程，在上马的跑道上，我们能看到这么一群陪跑人带着跑者挑战极限，他们就是配速员，俗称“兔子”。

　　接受采访时，配速员励晓诚刚刚进行了2个小时的配速训练。但从他的声音里，根本听不出一丝疲惫。励晓诚目前是上海机场的工作人员，而他曾经在海军航空兵部队服役。当初，职业的转换给他带来巨大的精神压力，跑步成为他最好的解压方式。

　　2年前，励晓诚加入到配速员的大部队，希望帮助更多的跑者，带领他们突破速度大关。在他眼中，每一次参赛，最难忘的无疑是自己带领跑者冲过终点的瞬间。看到跟随自己的跑者们跑出理想成绩，那种成就感无以言表。

　　同为本次上马“兔子”的李靖也是一位资深跑者，今年已是他第三次做上马配速员。对于备战上马的广大跑者，他给出自己的“私家”建议：“前半程蓄力，后半程发力。”一年一度的上马，在他眼里像是一个跑者们的聚会，“不管是上海本地的跑者，还是外地的跑者，都特别重视这个赛事，比赛前，他们都会做很长时间的准备，比赛当天大家相聚在赛道上，就像是一个市民的节日。”

　　报名不成当志愿者

　　上马的成功离不开申城众多热衷跑步的普通市民。可以说，是他们的热情和参与推动着上马一年一个样地“升级”。

　　郭威强是一名上海交通大学学生，今年上马很遗憾他没能报名成功，可郭威强不甘心就这么错过了今年的上马，于是就选择以志愿者的身份参与其中。他告诉记者：“30日那天，他们凌晨3点就要早早地从闵行校区出发，4点半到上海体育场和大部队集合。不过能为自己喜爱的上马添一份力，觉得倍感荣耀。”

　　在接受记者采访时，跑者许莉莉甜蜜地戏称上马是“最唠叨的组委会”，她说10月20日以来，每天都会收到组委会发来的类似“是否按照训练计划进行训练？”“跑步装备准备好了吗？”等温馨提示，“我也会严格按照发送来的饮食贴士在赛前来调理自己的饮食。”

　　许莉莉已经是第二次参加上马，她坦言，跑步贵在坚持。上马对于许莉莉最大的改变，或许就是让她拥有了一种健康的生活习惯。9点上班的她，每天7点就会早早地来到单位的健身房，一天跑步，隔一天做有氧运动。她说：“上马让我更好地了解跑步，了解锻炼身体的好处，它引领我在繁忙的工作之余更注重健康生活。”

　　本报记者 厉苒苒 实习生 陈慧琴