2016年11月初，笔者又一次登临上海体育馆附近公寓九楼，探访国家一级演员陈奇，她曾获上海市1978年“三八红旗手”、“海利杯”1988-1989年度全国电影制片厂优秀电视剧“最佳演员”特别奖……各种荣誉证书数不胜数。

　　陈奇在“央视”热播的《海棠依旧》中扮演周恩来的养母这一角色，惟妙惟肖。不同于昔日“献礼片”模式化的拘泥格调,《海棠依旧》别出心裁凸现了周恩来27年总理生涯最接地气的闪光点，主角配角演技相得益彰，引发老、中、青、少年观众津津乐道。陈奇却谦逊地摆了摆手，讲：“我只是一个小配角。”她表示: “影视剧,与编导、主角、配角各位人员密不可分,包括服装、道具、化妆、灯光、摄影等各方面同事通力合作。成功，源于集体力量。”

　　陈奇生于1929年9月，祖籍江苏盐城。忆及1944年，大姐导引中学生的陈奇悄然阅读《大众哲学》、高尔基《母亲》、巴金《家》等进步书籍。抗战胜利，陈奇申请加入了中国共产党。1947年，陈奇随同专业剧团搭乘轮船到达祖国宝岛，参加抗战胜利台湾光复两周年纪念活动，登台演出。新中国建立前夕，陈奇在上海艺声广播剧团当演员，冒着生命危险从事地下工作。上世纪50年代初，陈奇在新成立的上海人民艺术剧院工作直至退休。

　　1953年，陈奇在话剧《曙光照耀莫斯科》演桑妮娅，创下了连演300多场场场客满的佳绩。1978年，陈奇在《于无声处》饰梅林，以她的 “老年青春”演活了剧中人“少年青春”。半个多世纪以来，陈奇在《刘胡兰》、《灵与肉》、《药》、《上海一家人》、《孽债》、《结婚一年间》等数十部“话”“影”“视”剧中成功塑造中外人物形象。陈奇淡泊名利，坦言：“我只是做了自己应该做的事。”

　　昔日穷人有病无钱进医院治疗，能活到古稀之年的人少之又少；如今退休职工有医疗保险，八九十岁健康老人多之又多，百岁老寿星也层出不穷。抚今追昔，陈奇满怀感恩新时代愉悦之情。即使难免高血压等老年人常见病，她却从不怨天尤人，而是适当疗理，心平气和，及时康复。

　　退休以来，黎明即起，稍事运动，练功健身；出门散步；有时打电脑上网写信，发微博；上老年大学练钢琴；聚会聊天；接受片邀，再上影视屏幕发挥余热出演“老太太”等人物形象，也为颐养天年增添乐趣。

　　早餐，吃一个熟鸡蛋，又怀抱一只小小钢精锅，内盛麦片、葛根粉、蜂蜜和生姜等食料加水调和煮透的自制“营养粥”；午餐和晚餐，一荤一素一碗米饭，除了油腻的东西之外什么食物都能吃，并不挑食，适可而止。平时常吃水果。

　　地下工作和演艺生涯的奔忙，犹似练功，使她身心健康。晚年，难免患有“高血压”等毛病，及时就诊，有利于调理身体。陈奇注意心理和生理协合平衡，保持情绪乐观，随遇而安。她自编简易“健身操”：肢体放松，摇头晃脑，伸臂甩手，弯腰扭躯，上下运动，活络筋骨，张目远视，闭目养神。发挥余热，陈奇饰演的角色颇具难度，但她演来得心应手，得益于坚持健身成效。

　　陈奇现居两室户，有个小保姆同住。她笑语：“吃穿住行什么都不用愁，这套房子又够宽敞的，我是知足长乐啊！”陈奇步履轻盈，陪同笔者来到寓所走廊，眺望大上海繁华景象，轻声轻语：“登高望远，心地宽广。活得健，人常乐……”笑声朗朗，余音绕梁。