在新书中，林丹讲述了自己的过往和未来，还写了自序。他写道：“我扮演着中国羽毛球男单的头号人物，扮演着世界羽坛的‘全满贯’。然而，我的舞台不应该只是那不到一平方米的领奖台。多年来，繁忙的行程、密集的训练与比赛，让我鲜有时间可以静下来，与自己也与一路陪伴着我的你们谈谈心。”
林丹没有避讳谈论各种“绯闻”对手，在与陶菲克、李宗伟、盖德并称“四大天王”的岁月里，林丹在伦敦经历了他们各自的最后一届奥运会。每一次隔网的拥抱和男人间的情义，林丹从没忘记。从小一起长大的兄弟鲍春来，帮助林丹实现蜕变的恩师汤仙虎，林丹与他们的关系有着怎样的交集和轨迹？谢杏芳是如何走进林丹生活的？第一次表白与约会的青涩与甜蜜，对家庭生活的计划，与父母、挚友的相处，林丹也将首次披露，娓娓道来。
