提到“分床”，上海鸿慈儿童医院发育行为科蒋燕清主任告诉各位父母：一般情况下，孩子3岁以后，就应该和父母分床而睡。这是因为，就生理方面而言：父母吐出的废气，不利于孩子的生长发育；父母睡觉可能发出各种异响（如爸爸的鼾声），很容易吵醒熟睡中的孩子，不利于孩子的睡眠。同时，3-6岁恰好是在“俄狄浦斯情节”期间，在这个阶段孩子开始能够区分自己和外部，产生独立性和控制感，并且会对父母的关系、两性之间的问题比较敏感，如果长时间与父母同床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致孩子日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

　　随着孩子的长大，“分床”是刻不容缓。蒋燕清主任建议：婴儿期可把婴儿床放在父母身边，这样做可使孩子及早脱离父母怀抱。分床前要让孩子有一个适应过程，可尝试两个小技巧：一是消退法：父母在孩子出现睡意后将其放在自己的床上，然后忽略期间的任何哭闹，直到第二天早晨起床时间；二是逐步消退法：将似睡而还未完全睡着的孩子独自放到床上，按照事先设定的时间在孩子的卧室门口等待，然后渐渐延长每次在门口等待的时间间隔，直到最后孩子独立睡着。

　　有时“分床”困难不是孩子不够独立，而是母亲有分离焦虑，担心孩子夜间怕黑，怕怪物，尿床，蹬被子等。了解了以上方法，相信“分床”不应再是一件难事。王丹