在电脑产品中，平板电脑的亮度较普通电脑亮度高，颜色更艳丽，因此更易出现视疲劳。眼睛的睫状肌过度收缩，医学上称为睫状肌痉挛，出现假性近视，如及时休息假性近视可能恢复，而长时间则会演变成真性近视。

　　邹海东教授建议，大家都要学会科学使用iPAD、电脑等电子产品。

　　1．显示屏幕要略低于眼睛。家里的电视机、游戏机等，应根据孩子的身高、座椅摆放。

　　2．屏幕距离眼睛60-80厘米。儿童用平板电脑时，常常是捧在手里玩游戏，一般是近距离看电脑屏幕，家长一定要帮助控制孩子看屏幕的距离。显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。 

　　3．学会有意识眨眼。根据年龄，每10-30分钟应休息片刻，看看远处或做眼保健操，每天累积不超过1小时。孩子玩游戏、看电视时不可能顾及用眼卫生，家长要注意提醒，适当限制孩子的用眼时间。  本报记者 金恒