自用了快递后，发现患上了快递综合征:担心快递丢失，必然查验物流信息，通常的送货时间过后不至，致电到业务员得知确切信息才能放下心来，当然收货签字才算真正告一段落。也算不是什么大毛病，往好的说亦可归入认真负责谨慎的品质，不过，自我觉察，还是有些问题，认真是好的，负责也是好的，倘若总如此，是否潜藏着某种掌控欲 ?希望事情都按照自己的愿望发展着，按照规则，没有失误，可是这个变动的世界如何是能规则的？每个人如何皆遵守规则？掌控，却难免失衡。

　　也许是从小所受教育所致，被期望功课门门最好百分；被要求事事做到非常好；被教育人一定要努力，每天不努力就好像白活了；当然，不能完全否定这样的教育，勤勉、努力、事事用心，是正面的价值观，只是日积月累，潜移默化，有意无意，自然积淀起一套心理自动反应模式，难免弦绷得太紧，弹性和柔软却会渐失，即使成长后的自己已然意识，一时半会也难以全然改变。通常我们总希望事事顺利，即使出点意外，也是意料之内，并且有惊无险，还为平淡添几分回味，倘若真是意外，比如灾祸，疾病，突发事件，大概第一反应乃“为什么是我”？可是，怎么就不能是“我”呢？难道“我”是例外，“我”只是灾难的观看者，在安全的同时安全地送上同情感动？没有一个个体在无常手里有豁免权。在灾祸、意外、疾病面前，人所惟一能掌控的也许只有自己的情绪和心境，也不必压抑不能接受之感(从小我们受的教育似乎又是那种做坚强战士型的，什么轻伤不下火线啊，什么男儿有泪不轻弹啊，什么不爱红妆爱武装啊，等等)，让情绪去流动，贯通气息，不在体内淤阻，然后慢慢地接受它，接受所有的意外，接受意外成为一种新的状态，“活在当下”之谓也。此时，掌控的欲念自然后退，已然无法掌控，不如放开，生命在流动，人的身心会和环境建立起新的平衡。

　　回顾2015年春天那次车祸，同车的家人虽不似我状况严重，但也亦有恙，平日里一向稳重的人也有些状态失衡，有些抱怨，似乎倘若我不那么急着出机场去坐出租也许免祸，等等。不过，窃以为，这些都无法预料，当然凌晨四点半驾驶员最易疲劳，车祸概率也高，以后同样状况当将此因素考虑在内。当然，也许宿命地说一句命中注定也未可知。对于早年就出过一次车祸，绿灯骑行但差点被右拐的公交车碾压而过的我来说，已然接受了无常是随常的状态。抱怨的情绪需要发泄，但发泄过后还得重新建立共识，接受疗伤养伤的日常状态。这个过程有矛盾、冲突，个人以为与其捂盖子保持貌似的平衡有度不如揭开来，否则情绪垃圾累积至酿成沼气爆发大概更不可收拾了。失衡，吐故，纳新并非必然的结果，至少能够了然。

　　近五六年的慢性病自我疗愈过程中，对此略有体悟，药物、饮食之余，身心平衡的重建和适应有时甚或是重于药物的，这样的平衡也有利于药物发生作用。喜欢用抄经的方式清心宁神，毛笔小楷，慢慢写，写着写着，疼痛似乎也会渐缓，甚至让你忽略了它，大概身心之全神贯注于笔墨，身体会自发地调动气息，让疼痛神经松弛下来。综合疗愈，其实是接受失衡，与之妥协共存，从而再建新的平衡之身心过程。

　　电影《美食、祈祷和恋爱》中巴厘岛老者对离婚后游历世界各地重新寻求体验自我的作家伊丽莎白·吉尔伯特说：“sometime to lose balance for love is part of living balance of your life (有时候因爱失去平衡也是你人生中平衡的一部分)”。爱是一种，其他如是。人如何能掌控一切呢？你的存在都是一次必然中偶然、偶然中必然的激情交汇而得，或者就说是宇宙间的深意安排吧，那么你只能是此时此刻的“存在”，每个“存在”都不一样，又怎么守住既往的或者说希望中的一致?

　　在此刻的存在中，尽力而为，让生命和外部事件交错的能量自然去发生，即使一时失衡，一时担忧，只要能时刻觉察到，看到这份担忧，去学习不执念，身心深处冉冉一种感念：失去平衡不是什么可怕的事，它和“存在”一起，是一种“存在”。